近些年来，肺心病的存在直接危及着人们的身心健康，生活中有很多的人都在饱受此病的困扰。专家表示，对于肺心病患者而言，除了积极进行常规的治疗外，日常的饮食保健也是不可或缺的一部分。

肺心病患者适合做哪些保健运动？

不少病人以为得了肺心病以后就不能锻炼了，怕锻炼会加重病情，其实，这种顾虑是多余的。研究结果表明，长期坚持力所能及的运动，可提高人的机体免疫功能，能改善肺功能。

步行：步行是最简便、安全且最易收效的运动。体质较弱者开始时可用自己能适应的速度走，每日步行500～1500米，然后可适当加快速度，适应后再做快步锻炼，逐渐增加快走的时间和距离。每天锻炼半小时左右，或隔天锻炼一次，每次锻炼1小时以上。

慢跑：慢跑能使全身得到运动，可防止肺组织弹性减退，根据自身情况掌握慢跑速度，一般来说以边跑边与人说话不觉难受、不喘粗气，跑后每分钟脉搏次数不超过170减去年龄为宜。另外，慢跑与散步可以交替进行。

太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。

呼吸操：取立位、坐位或仰卧位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼之比1:2或1:3，用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不要用力。每分钟呼吸保持在7～8次左右，每日锻炼2次，每次 10～20分钟。可增加呼吸肌功能，使膈肌活动增加。以腹式呼吸为主，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内残留气，从而改善通气和换气功能。

肺心病怎样治疗效果显著？

许多肺心病患者靠常年吃激素等药物维持，往往本病还没治好，却因药物副作用而引发另外的健康问题，如胃病、胃肠消化功能失调、肝肾代谢功能失调、骨质疏松、股骨头坏死等，原发病还没好，众多新病又缠身。因此，患者选择药物时也需慎重。老中医临床特色中药验方复方甘草细辛汤，纯中药成分，经特殊工艺处理，在不影响药效的情况下，消除药物的毒副成分，同时不添加任何对身体有害的物质，非常安全，没有任何副作用。更对以前体内的药物残留具有减毒增效的作用。

复方甘草细辛汤一方面可抑制病菌新陈代谢，另一方面提高细胞免疫和体液免疫功能，通过免疫球蛋白的淋巴因子吞噬病菌，激活补体，中和毒素，对抗感染，消除炎症，消灭细菌病毒。在根除呼吸系统顽症的同时其药性成分能强效恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，杜绝再次感染。