现在空气的污染、雾霾的加重危害着每个人的身体健康,再加上吸烟的群体越来越多,导致肺心病的发生率越来越高。所以为了自己和家人的身体健康,我们不妨在饮食上稍加注意一点,下面这几种食物被称为“肺部清洁工”,每天可食用一些,给自己的肺洗洗澡吧。
1、葡萄:葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有“水晶明珠”之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
2、蜂蜜:蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
3、柚子:中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是养肺的良好水果。
4、苹果:苹果其性凉味甘,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效,多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
5、柿子:柿子具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效。
6、银耳:银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
7、百合:百合具有非常好的润肺清肺的作用,所以经常吸烟的人群不妨每天多吃一点百合粥,可以帮助提升肺部的清洁解毒功能,而且粥还能养胃,可谓一举多得。
以上介绍的这几种食物大家可以在日常活中多吃一点,尤其是肺心病患者,更要注重肺部的养生。那么得了肺心病有没有希望治好呢?
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