肺心病是常见的肺部疾病，属于肺病疾病中发病率比较高的一种，对于我们来说可能就在身边，如果我们不能早发现早治疗，很可能使病情恶化，对身体造成更大的损害。呼吸道肺部疾病人群一定要多锻炼提升自己的免疫性，锻炼肺功能。

那么如何提高心肺功能呢？以下是行之有效，被广泛应用的提高心肺功能的方法，对于即将行胸部手术的患者应充分重视、勤加练习

1、 爬楼梯：行上下楼运动，时间以在患者能耐受的前提下（呼吸频率、心率能耐受，不是太喘气即可）尽可能稍快为好，每天2-3次

2、深蹲：原地做蹲下起立运动，可以从5个开始逐渐增加，争取每天3次左右。

3、 深呼吸：放松体位（可坐位、直立位），经鼻腔深吸一口气，再经口将气体缓慢呼出，吸与呼时间之比为1∶2或1∶3，也可配合缩唇呼气技巧，使气体缓慢充分排出，每次约10-15次，每天3次左右。

缩唇呼吸：以鼻吸气、缩唇做吹口哨样缓慢呼气呼气，即在呼气时，收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。要尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感到费力为适度。

4、吹气球：取气球一枚，用口唇包裹气球口，大口气深吸，屏气后缓慢将气体吹入气球中。每次10-15分钟，每天2-3 次。

5、腹式呼吸：放松体位，将一手放于前胸一手放于腹部，做深呼气，用手掌感觉腹部内陷，然后用鼻吸气，吸气时尽量挺腹，让腹部凸起，可感受胸廓抬起不明显，呼吸尽量用鼻不用口。

6、咳嗽：可坐位，深吸一大口气，然后短暂的屏气（2秒左右），此时关闭声门，增强气道中的压力，腹部用力快速收缩腹肌做咳嗽动作，将气流冲出。

希望以上调养法对肺心病病人有所帮助，肺心病患者由于肺部长期有慢性炎症，产生肺部通气与换气功能障碍，导致机体缺氧和二氧化碳潴留。如果二氧化碳浓度过高引起酸中毒，可影响中枢神经系统功能，患者会有乏力、倦怠、易激、失眠等感觉。少量的二氧化碳对呼吸中枢有兴奋作用，能使呼吸加深、加快，尤其是慢性肺心病人的高二氧化碳刺激反应减退，呼吸中枢会处于麻痹状态。而安定类镇静药则会抑制呼吸中枢。病人即使用的剂量与常人能耐受的小剂量一样，也会使处于逐渐衰竭的呼吸中更加严重，甚至造成呼吸停止。所以肺心病、慢性肺气肿病人，像安定、氯丙嗪等镇静安眠药一定要慎用！慎用！

而治疗肺心病的方法是一防，二清三修四养根据病人的症状，特点，标本兼顾，同病异治，在治疗不同阶段，根据病情变化进行辨证加减治疗中药验方复方甘草细辛汤，通过辨证调配用药，一人一方，全面自然调理，针对性强，药效持久，能快速活化整个呼吸系统，滋养肺泡细胞，使塌陷和坏死的肺细胞得到全面的修复激活，增强肺部通气能力。

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