我们都知道得了间质性肺炎很难治疗,很多人会感到恐惧,悲观,其实,越是有这样的心态越不好治疗,所以间质性肺炎患者应该保持良好的心态来治疗间质性肺炎,孔氏验方温肾清肺汤专家告诉您:
间质性肺炎患者出现抑郁心态该怎样调理?
1、遇到不愉快的事要善于解脱,比如说说笑笑,听听音乐等。
2、不要给自己过高的目标。
3、不要借酒浇愁,借酒浇愁可以帮助你暂时放松,但它同时也抑制中枢神经系统,从而加重忧郁感,而且会使人丧失处理事情的理智,只会使事情更糟。
4、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡,因为饮食健康富有营养,可助脑功能健全,在饮食上要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,要做到少食多餐。
5、善待自己,懂得享受快乐生活,时不时地嘉奖自己取得的成绩。
6、让周围的人了解:当你感觉不顺的时候,你所能做的事是有限的。
7、遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助,如果告诉人们你的需要,人们是乐于帮助你的。
8、选择自己喜欢的运动,注意不要过度锻炼,锻炼的目的是增强信心,而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西,而不会沉迷于无益的悲观中了。
9、要保证充足的睡眠。
调节间质性肺炎患者心态的同时,也不能忽视治疗,及时治疗,早日摆脱疾病折磨,是患者心态调整最好的方式。
中医辨证施治间质性肺炎,疗效卓著
中医治疗间质性肺炎主要靠辨证论治,从患者整体观念出发,即考虑了局部的治疗,又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。
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