肺脏间质组织纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，即为肺纤维化，肺纤维化也就是肺脏受到伤害后，人体自我修复产生的结果。

    经研究表明肺纤维化多在40-50岁发病，其中男性多发于女性。肺纤维化最常见的症状就是呼吸困难了，一般来说肺纤维化早期时，只有剧烈运动时才会出现呼吸困难的情况，因此肺纤维化常常被忽视或误诊为其他疾病。但当肺纤维化发展到中后期时，在静止时也会发生呼吸困难的状况。

    肺纤维化早期虽有呼吸困难，但X线胸片可能基本正常；中后期X线胸片两肺中下野常见弥散性网状或结节状阴影，偶见胸膜腔积液，增厚或钙化。肺部组织纤维化最终会导致正常肺组织结构改变，功能丧失，大量失去气体交换功能的纤维化组织代替肺泡，导致氧气不能进入血液，患者呼吸不畅，缺氧、酸中毒、丧失劳动力、靠呼吸机生存，最后衰竭、死亡。

    了解了什么是肺纤维化，那你知道肺纤维化患者平时要怎么进行日常保健吗？下面就跟着孔氏圣德堂验方专家一起来看看肺纤维化具体的保健措施吧！

    1、规律运动、合理膳食：肺部疾病会让患者容易感到疲劳并且活动力也会下降。因此有很多慢性肺疾病的患者，为了避免呼吸困难、胸闷气短而限制活动，然而并非如此。长期缺乏运动会使你的肌肉不能像以前那样有力，甚至发展到日常活动也会变得困难；相反通过规律运动如简单的散步等，你的肌肉会变得更有力，更能对抗疲劳。

    慢性肺疾病的患者，因为怕吃饭时气短，所以进食减少，导致营养不良，低营养使呼吸肌乏力，从而气短加重。另外，体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。

    2、以积极的心态面对疾病：选择积极乐观的对待病情或以消极失落的心态来对待病情带来的结果肯定会有不同，因此，积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。

    3、戒烟：如果您被查出了肺纤维化，并且您还在抽烟那现在最重要的问题就是戒烟，戒烟困难者可以向医生寻求帮助。被动吸烟与您自己吸烟一样有害，劝告家人和朋友戒烟，至少不要在您周围吸烟。

    4、避免感染：感染后会加重症状和您的病情，每年注射流感疫苗，能降低因流感引发的并发症的发生率及住院次数。另外，肺炎疫苗也可以用于预防特定细菌引起的肺炎，咨询医生是否这些疫苗适合您。

    5、定期随诊：可以使医生了解治疗效果，及时发现病情变化和不良反应，调整治疗方案。您最好准备一个病情记录本，把身体的不适情况记录下来等。

    中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

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