患上肺心病意味着什么？意味着即使是稍微受凉感冒或便秘，也会引起呼吸困难、心衰甚至死亡！所以，喂喂，吸烟的那位朋友，你已成功成为肺心病的候选人了~另外，对于已患肺心病的朋友们来说，眼下天气寒冷干燥，正是呼吸道抵御能力减弱的时候，肺心病易复发和加重，掌握正确的防治方法才能安全越冬！

自然健康

肺心病是慢性支气管炎、肺气肿发展的结果，因此，积极防治这些疾病是避免肺心病发生的根本措施。如果想远离肺气肿、慢支和肺心病的困扰，除了避免不良嗜好和给予对症处理之外，可以应用自然健康的方法，如营养干预、穴位按摩，以及缓解期的康复锻炼等进行自我调理，达到有病治疗、慢病干预、无病强身的效果。

营养干预

肺心病患者，包括有肺气肿但尚未发展为肺心病的患者，应补充富含锌、镁、锰、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼、蔬菜、粗粮等。

饮食

【禁食】肺心病患者忌食咸辣、油腻、燥热、生冷之品，并且应严格忌烟禁酒，以免刺激支气管导致痉挛，出现呼吸困难，引起心衰。

【宜食】肺心病患者体虚，饮食应以健脾补肾、增强体质为目的，以减少肺心病的复发。宜多吃些富含维生素、微量元素、足够热量和优质蛋白的食物，如新鲜蔬菜、水果、干果、瘦肉、鱼、虾、禽蛋、豆制品等。

运动干预

肺心病患者日常需注意提高身体免疫力。建议在病情稳定时做一些简单的呼吸操，每天进行小强度的体育运动，以不出现喘促为度，如步行、太极拳、广播操、气功等，可达到提高耐力和抗病能力、增强肺功能的效果

穴位按摩

用双手四指从前额中线开始，向两侧抹去，抹至太阳穴处改用五指紧贴头皮，沿头两侧由前向后推，推到后颈部在风池穴处用食、中指按揉。重复操作约5分钟，可缓解头晕、嗜睡、咳嗽等症状，并增强机体免疫力。

用拇指按揉对侧的合谷穴和曲池穴，指压下去以感觉酸胀为佳。每天做3次，每次每穴按揉2分钟。可增强免疫力，提升整体精神状态，促进受损组织的修复。

用拇指按揉对侧胳膊的尺泽穴，以按压酸胀感为佳，并配合揉合谷穴、曲池穴。每天按揉尺泽穴3次，每次2分钟，可补肺气、滋肺阴，治疗肺病。

双手重叠，稍微用力按压于脐下小腹部，然后顺时针方向和缓地按揉，每次按揉10分钟，每天2次。小腹部有人体补气强身健体的重要穴位——气海穴和关元穴，按揉小腹部可以有效地刺激两穴，达到补气平喘，增进食欲的作用。

得了肺心病的患者也一定不要盲目求医，选对方法治疗才是关键！

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