肺纤维化是一种生活中的常见疾病，肺纤维化给我们的患者带来了很大的困扰，肺纤维化患者通常要提高自己的免疫力要多多锻炼身体，但是平时锻炼身体要注意哪些事项呢？

第一要注意运动量和运动幅度不要太大

夏天的活动量较少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。

第二应注意不要太早

春天早晚的气温都很低，空气中的杂质也比较多，不适合锻炼。太阳出来，气温回升，空气中的二氧化碳浓度减少，这时才是比较适合的时间。

第三是要注意在锻炼前适量进食

肺纤维化的身体机能相对较差，在锻炼前适当地进食一些热牛奶、麦片等，可以补充水分，增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多，而且在进食后应该有一个休息时间，随后再锻炼。

第四是要注意保暖

人体在运动后发热，这时如果不做好保暖措施，就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的肺纤维化应多注意。

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