肺气肿病人应如何自我缓解?肺气肿的引发原因主要有:吸烟是导致肺气肿发病最主要的因素、环境污染长期接触有机或无机粉尘、感染反复气道感染、遗传因素感染、吸烟、大气污染、职业性粉尘和有害气体的长期吸入、过敏等,均可引起阻塞性肺气肿。有没有缓解肺气肿的方法呢?孔氏圣德堂肺病专家教你几招
缓解方法一:腹式呼吸
当肺气肿病人产生呼吸困难时,腹式呼吸可以补偿胸式呼吸。腹式呼吸的优点在于呼吸时,利用柔软的膈肌和腹肌的压力,使膈肌上下移动范围扩大,以促使肺脏扩张和压缩的容积差数增加,从而缓解呼吸困难的症状。
腹式呼吸的做法非常简单:患者取仰卧位,膝下垫一圆形枕头使脚部抬高12—25厘米。首先要练习放松辅助呼吸肌群,然后再进行腹式呼吸。呼气时,腹部下陷,或用手帮助下按上腹部。吸气时,并尽量使腹部隆起。不论呼气或吸气都要尽量缓慢而延长。开始操练时应限制在5分钟以内,以后增加至30分钟。长期坚持下去,肺气肿患者气短症状可大大减轻。
缓解方法二:少食多餐
肺气肿病人应少食多餐,软食为主,应多食含蛋白质及维生素食品。饮食宜清淡,不宜过于甜、咸、酸、辣。阳虚之体应忌食生冷,多食羊肉、狗肉等补阳之品;阴虚之人应忌食辛辣,多食百合、荸荠等蔬菜瓜果;肥胖多痰者,忌食肥甘,少食鸡、鱼、肉、蛋,多食蔬菜水果。
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