冬季来临，对于肺纤维化，感冒变成一个非常大的考验，因为感冒会加重肺纤维化本身的病情。由于纤维结缔组织代替了正常的肺组织，使患者丧失部分肺功能，导致机体缺氧，致使体能减弱，免疫力下降，所以任何“风吹草动”对肺纤维化患者都是一个挑战。例如一个小小的感冒就可能使病情又回到治疗以前的状况或更差。因此，预防感冒显得尤为重要，至于其调理总结为八个字：衣、食、住、行、氧、心、戒烟。

　　那么怎样预防肺纤维化呢？

　　第一，注意保暖，适时增减衣服，预防感冒。

　　第二，保持良好的营养和适当的体重。

　　第三，要有舒适的居住环境。房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等刺激性气味，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。

　　第四，适当运动，保持体型。可以进行散步、打太极拳和慢跑等有氧活动。一天之中，如果能保证1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢性有氧活动，可增强体质，减少感染机会。

　　第五，氧疗。可减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。

　　第六，学习放松心情。学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧；身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。

　　第七，戒烟。再者每年秋冬季可注射流感疫苗，能降低因流感引发的疾病复发率。另外，肺炎疫苗也可以用于预防特定细菌引起的肺炎。

　　要注意肺纤维化患者感冒与普通人感冒不同。感冒多是肺纤维化病情进展的一个诱因，积极早期治疗，可以有效阻断感冒带来的后效应。所以患者一旦感冒应该积极就诊，及时向医生汇报新出现的症状以及症状的变化，尽快采取治疗，防治病情进一步加重。

　　*孔氏验方*

　　西医对于治疗间质性肺炎一直没有特别有效的方法，无法治愈，西医治疗的最终结果都是出现呼吸衰竭和心力衰竭，导致死亡，因此本病又被称为亚癌。

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