肺癌是中国的第一大癌种,据统计我国男性肺癌发病率、死亡率均排名第一,女性肺癌发病率排名第二,且女性不吸烟罹患肺癌的发病率呈上升趋势,有“癌症第一杀手”之称。
到了夏季,许多人都多少有失眠,睡不好的情况出现,从而白天整个人无精打采,昏昏欲睡。而对于肺癌患者,又由于额外的心理负担,睡眠质量往往更差,从而影响到精神、气色、食欲,甚至是病情。肺癌患者夏季要如何养生,如何维持病情的稳定?
肺癌患者夏季晚睡早起必午休。夏季人们睡眠质量普遍不佳,失眠、多梦等都是睡眠质量差的表现。肺癌患者,夏季应该晚睡早起,午间保证1小时左右的午休,才能保持充沛的精力。夏季晚睡早起,也符合中医上的养生原则。有《黄帝内经》说过:“夜卧早起,无厌于日,”指的就是,人要适应自然界的变化,在昼长夜短的夏季,适当晚睡、早起,不要因气候炎热就懒于活动。对于现代人来说,“夜卧”并不是提倡在夏季熬夜,而是提倡顺应夏季的昼夜变化特点按时作息。一般,晚上11点以前入睡即可,夏季天气炎热,人体消耗较大,如果经常熬夜,会增加对身体的损害。而午休的好处在于,有利于气血平衡,能补充体力、提高下午的精力。有条件的话,可以在中午补个觉,最好是平躺,这样大脑才能得到放松。健康的午睡以30—60分钟为宜。而对于肺癌患者,午休则一定要保证。
肺癌患者夏季饮食应以清淡为主。夏季气温不断升高,空气湿度加大。很多肺癌患者没有食欲,这时可尝试多吃一些清淡食物,能清热、防暑、敛汗、补液,不仅可以促进食欲,还能防病。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防癌患中暑。主食以稀为宜,还可适当喝些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。另外,吃些醋既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,帮助癌患度过一个饮食清凉的三伏天。“清淡”实质是少用油,绝不是不沾荤腥。夏季更应注意蛋白质的摄入,尤其是癌症患者,每日摄入量在70至90克为宜,且最好一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。
肺癌患者夏季应适度增强免疫力,补充微量元素夏季炎热,人体容易大量出汗,而汗液则会带走人体大部分的水分和钠钾镁等人体必须的微量元素,造成人体的体液失衡,一些生理器官功能下降,进而影响免疫系统功能。而免疫系统功能下降,则会引起免疫细胞监听和杀伤活性的下降,导致免疫细胞抵抗癌细胞侵害的能力下降,进而诱发病情的恶化。因此,癌症患者夏季首先需要多补充水分,补充微量元素,维持身体器官的正常生理功能。另外,适度服用具有增强免疫力,抗肿瘤的药物。肺癌患者夏季养生如果做的好,能让肺癌患者顺利的度过酷暑的夏季,并且病情得到有效的控制、甚至是缓解。
对于癌症患者来说,就要坚持科学合理,个性化的治疗方式,选择适合自己的治疗方式,这对于癌症患者提高生活质量和延长生存期,提高临床治愈率是很有帮助的,也是正确治疗癌症的原则。
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改善机体免疫功,增强患者自身免疫功能,从而提高疗效,防止癌细胞的转移。同时,减轻化疗、放疗反应:肺癌治疗汤可减轻已经过化、放疗患者的不良反应,使患者对化、放疗的耐受性增强。提高化、放疗的功效,修复受损的组织器官,恢复各器官的正常生理功能。
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