据相关报道：1月22日下午，我国不少地区都出现了雾霾天气，因为能见度低，很多地方的高速被封，很多市民出行都戴着口罩。

近期随着空气质量的恶化，我国不少地区都出现了雾霾天气。由于空气中浮游着大量极细微的尘粒、烟粒、细菌等，人体吸入之后，对人体的健康带来了极大的危害。这使得间质性肺炎患者在雾霾天气保养等问题值得我们注意了。

雾霾天气可吸入的颗粒物很多，品种很丰富，是各种有害物质猖狂发威的天气。下雾天以后，空气中含有大量悬浮颗粒物，像一些病毒、病原微生物、汽车废气、可吸入物质比较多。此外，有一些基础疾病的，如患有冠心病、糖尿病的老人，也要注意避免疾病的诱发。

那么在雾霾天气里，我们该如何为保养呢?间质性肺炎患者不要到人多的地方去，注意多饮水，多休息，保证充足的睡眠。此外，有晨练习惯的人群，在近期雾大的时候，不要勉强出去晨练。

专家指出，梨和木耳都有养肺的作用，但是这是一种长远之计，临时抱佛脚是不现实的，平时应多吃些润肺养肺的食物。针对这种雾天的天气，比较应急的方法是戴口罩，尽量少到户外活动。

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