在生活节奏不断加快的今天，我们收获了成功和爱情，同时也因为过度劳累，经常被一些疾病所困扰。例如像间质性肺纤维化这样的疾病，人们都不是很了解，即使患上了这种疾病，往往也因不了解其症状而被忽略掉，更加不知道该如何治疗了。因此给人们的工作和学习带来了巨大的威胁。那么，间质性肺纤维化高发人群有哪些呢?又该如何预防呢？这也是当下人们比较关注的问题。

老年人是间质性肺纤维化疾病的高发人群

间质性肺纤维化在老年人中发病率很高，危害性非常大。在其早期发病中大多是老年人，但因危重病人不多，所以一些人误以为此病的情况并不严重，从而使很多老年人对此掉以轻心。但是由于老年人的自身免疫力低下，一些老年人得病后会同时引起各个器官系统的连锁反应。比如呼吸衰竭，心脏功能衰竭、血液细菌感染、脑膜炎等，这些连锁反应的致死率和致残率很高。因此，间质性肺纤维化在老年人当中的死亡率很高。

中年人同样易患间质性肺纤维化疾病

由于中年人的解剖生理特点，膈肌、肋间肌与腹肌有所萎缩、肌张力降低、脊柱退行性变化而弯曲度增加，加上呼吸器官的衰老，纤毛运动减弱等，容易导致肺部感染，如间质性肺纤维化。所以中年人的肺部感染不能忽视，要尽早采取增强呼吸道抵抗能力的措施，从而预防或延缓呼吸器官的衰变。

预防中老年人易患间质性肺纤维化的办法

⑴净化环境。戒烟和禁烟是预防间质性肺纤维化的有力措施之一。因周围空气污染及长期吸烟可刺激影响呼吸道，使气管、支气管纤毛受到损害降低了防病能力。

⑵经常摄取富含维生素A、E和B2的食物。多吃糙米饭、胡萝卜、莴苣等食物，保护呼吸道粘膜、增强抗病能力。

⑶积极参加力所能及的体育锻炼。如打太极拳、练气功、调节呼吸、尽量利用横膈肌的呼吸运动，增加肺活量，能使支气管肌肉松弛，提高呼吸道纤毛清除能力，以免细菌生长繁殖。

⑷逐渐锻炼用冷水洗脸，或冷水淋浴，避免感冒，增强机体抵抗力。

对于间质性肺纤维化的高发人群和预防措施上述已经做了详细介绍，希望对广大患者有一定的帮助。间质性肺纤维化特效药——温肾清肺汤研发专家，提醒广大患者朋友，多了解一些间质性肺纤维化的常识，对疾病的治疗及预防都是有一定好处的。尤其是中老年人，一定要提高警惕，做好间质性肺纤维化的预防工作，避免该疾病给中老年人的生活带来危害。