冬季，老年人如何降低发生间质性肺炎的风险？老年间质性肺炎的发作与天凉受寒、空气污染、病毒细菌感染等有关，具有很大危害性，发展到中晚期，不仅损害肺部组织，还可影响身体的其他器官和系统，比如骨骼肌肉系统、消化系统和神经系统，导致患者生活质量下降，肌力受损，显得消瘦、消化功能变差、精神抑郁等。那么，在气温寒冷的冬季，老年朋友应采取什么措施来降低间质性肺炎患病的风险呢？

    1、饮食养生保健法。

    冬季气候干燥，饮食上除多饮水之外，还应多食用一些具有滋阴润燥，养肺生津的果蔬，如梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等。忌食油腻厚味。饮食上要尽可能少食辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。可定期吃梨粥和银耳、百合、秋梨羹。

    2、运动养生保健法。

    老年人可选择慢跑、散步、各种球类、太极拳、八段锦、五禽戏、登山、郊游等，适量的运动对于增强体质，提高心肺功能均非常有益。但运动量一定要适度，不要运动量过大，以身体微微汗出为度，切不可大汗淋漓而损伤“阴液”。

    3、起居养生保健法。

    应起居有常，早睡早起以顺应“秋冬养阴”原则。冬季气候变冷，要适度地锻炼自己的御寒能力以适应气候的变化，有提高机体的免疫力和预防疾病的作用。

    4、精神养生保健法。

    中医认为“悲伤肺”，所以老年人在冬季注意心理健康的保养，让自己保持轻松愉快的好心情和积极乐观的情绪，以避免悲伤的情绪损伤肺脏。

    以上方法对于老年人在冬季预防间质性肺炎是很常有帮助的，到了冬季老年朋友不妨试一试。但是对于已经患了间质性肺炎的老年朋友来说，可能最关心的是治疗间质性肺炎的方法。那么，老年间质性肺炎应该如何治疗呢？

    我院治疗间质性肺炎的专家提示广大老年间质性肺炎患者：间质性肺炎治疗有很多种方法，由于西医治疗首选激素，副作用大，很多老年人容易发生骨质疏松、血脂、血糖、血压升高，所以间质性肺炎中医治疗以实用、有效、副作用低受到广大患者的青睐。

    那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

    肺病专家解读：间质性肺炎在中医学称之为“肺痹”。病机乃正气不足，肺络痹阻。根据中医理论：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。若肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸于肾，肺气下行而肾不纳气则发病。

    温肾清肺汤便是孔氏圣德堂依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。

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