据报道，10月21日上午，我国东北不少地区都出现了雾霾天气，因为能见度低，很多地方的高速被封，很多市民出行都戴着口罩。

近期随着空气质量的恶化，我国东北不少地区都出现了雾霾天气。由于空气中浮游着大量极细微的尘粒、烟粒、细菌等，人体吸入之后，对人体的健康带来了极大的危害。这使得间质性肺炎患者在雾霾天气保养等问题值得我们注意了。

从医学专家了解到，以前的肺间质纤维化病例很少，主要与职业特性有关，一般可以采取避免接触有害气体、粉尘等方法来预防，比如戴口罩、面具等。近些年患此病的人逐渐增多且很多都没有从事与粉尘等有害物质相关的行业，因为发病原因不明 ，几乎难以预防，死亡率也更高。

肺好比可以吸水的海绵，肺纤维化则像海绵吸入了胶水，后者一旦凝固、变硬，这块海绵再去吸水，就会变得困难甚至不再吸水了。肺不能呼吸，不能进行气体的交换，人就会因呼吸衰竭而死亡。

雾霾天气有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质非常小，极易被人体吸收且会刺激人体的呼吸系统。因此，一部分会随呼吸排出体外，一部分却能直达肺部并沉积下来，当大量颗粒物在肺泡上沉积下来，就可能引起肺部组织的慢性纤维化，或者引起其他肺部疾病，尤其对于老人、儿童和心肺病患者等敏感人群，危险性更大。

因此长时间接触雾霾天气极有可能患肺间质纤维化。

雾霾天气有哪些预防肺间质纤维化的措施？

1、外出戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

2、雾霾天气少开窗，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

3、饮食清淡多喝水，可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、多种绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

5、喝一些茉莉花茶，.茉莉花茶中的茶多酚具有许多生物活性和药理效应，如抗突变、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等作用，还含有无机抗癌元素，主要是硒、钼、锰、锗等。

6、多吃西红柿：西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用

7、多吃罗汉果，中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

我院治疗肺间质纤维化中医治疗专家，孔彪儒教授提醒广大网友朋友：雾霾天气一定要做好防护措施，避免引起呼吸系统疾病，若感到身体不适，一定要到正规的医院进行检查，以免病情恶化。

根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，此治疗方法严谨缜密、照顾周全、一环扣一环，因此在治疗间质性肺炎方面配方独特，温肾清肺汤成份还可直接作用于星状细胞，减少肺间质细胞内的胶原和基底膜的破坏，从而抑制和减少了造成纤维化的胶原合成，促使胶原降解，从而阻断了肺间质纤维化的进展，使间质性肺炎的病灶逐渐减少，从根本上达到逆转肺间质纤维化、特发性肺间质纤维化等疾病。

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