我国已成为世界上骨质疏松患者最多的国家。众所周知，身体内的钙含量是决定骨骼健康的重要因素，但很多饮食习惯都会导致其流失，应该引起大家，特别是肺间质纤维化朋友们更要注意。

1、肺间质纤维化患者不要吃得太咸。高盐饮食是骨质疏松症的高危膳食因素，人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。因此，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。

2、肺间质纤维化患者不要吃得太偏。一些人为了减肥，吃得少且偏食，常以蔬菜和粗纤维食物为主，高蛋白食品摄入不足。低蛋白饮食不仅会导致营养不良，还会影响骨的生长发育和骨量。

3、肺间质纤维化患者不要喜烟嗜酒。烟酒对骨骼的伤害一直没得到重视。大量研究已经证明，吸烟会影响骨峰的形成，导致骨密度降低；过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。

想肺间质纤维化患者预防骨质疏松，应该从饮食入手，打响骨骼的保卫战。

首先，补钙尤为重要，而从食物中补钙是最天然和安全的做法。其中，牛奶是含钙最丰富且吸收率非常高的首选补钙食物，牛奶中的乳糖及合适的钙磷比例也都有助于钙的吸收。一般来说，成人应每天饮用250~500毫升牛奶，以保证对基本钙量的补充此外，豆制品和绿叶蔬菜也是很好的钙来源。

其次，补充维生素D，维生素D不但能加强人体对钙的吸收，有助骨骼和牙齿健康，还能提高免疫力。富含维生素D的食物有牛奶、三文鱼、沙丁鱼、鸡蛋黄、蘑菇等。

最后，在吃富含钙和维生素D的食物的同时，还要避免饮用过量的茶、咖啡、酒等刺激性物质，且减少食盐和油腻食品的摄入与补钙同样重要。

中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的温肾清肺汤，温肾清肺汤中的有效成分可以杀灭病毒、将肺毒充分排除到体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境，让肺间质纤维化患者逐步的恢复健康。