进入冬季,冷空气到来,这是最容易刺激呼吸系统,室内空气得不到流通,各种病毒和细菌的传播,也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。由于天气寒冷、气候干燥,人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒,在冬天,要格外注意养肺。那么肺结节病的患者在冬季该怎样保养肺部呢?
首先,要多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物,比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等,可以增强呼吸道的免疫功能,避免感染,从而避免肺结节病复发。
其次,多吃滋阴润肺的食物,银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、蜂蜜等,也可以吃一些坚果类的食物,比如杏仁,能降肺气,宣肺止痰、止咳定喘。尤其是老年肺结节病的患者,可以多吃一些杏仁儿,不仅润肺平喘,还能增强免疫力。
第三,要多喝水,冬天天气干燥,多喝水可以有效预防呼吸系统疾病,千万不能等到口渴时再喝,早晨起来先喝一杯水,这一点尤为重要。
除了注意饮食方面的细节,还应该在生活中养成良好的习惯,比如经常开窗通风,经常做些运动也能起到养肺的效果。专家建议大家平时可以多做深呼吸、喊山、慢跑这三种运动,有助于锻炼肺部的生理功能和显著增加肺通气量和肺活量。复方清肺化结汤打破了“肺结节病细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断,开创了从肾论治,调补肺气,调通肺络的独特的治疗肺结节病肺纤维化的理论。为更多的肺结节病的患者带去了健康。