冬季肺纤维化多吃六种菜对防治感冒很有好处！俗话说三分治疗七分调养。进入冬季肺纤维化的高发期，更应该通过日常饮食来增加自身的抵抗力，以抵抗严寒，预防感冒。那么，冬季肺纤维化患者吃哪些食物可以防治感冒呢？

    1、薯类做主食

用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。记得不要吃油炸的薯类食品，可以用蒸煮炖的方法加热。

2、酸奶提高免疫力
    

优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作，每天喝2至3小杯酸奶即可，最好选择新鲜上架的原味酸奶。

3、深色水果补充维生素

水果是很好的补充多种维生素的选择，花青素对激发免疫系统的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。水果每天吃半斤到一斤之间即可，尽量选择应季的品种比较好。

4、深绿橙黄蔬菜增加维A

橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及高某些免疫指标。

5、鸡蛋豆类补充优质蛋白

蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。补充蛋白质“适量”同样重要，过多摄入，也会损害机体免疫力。

6、补锌可选谷物海产品

在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力，调节内分泌。谷物中富含对免疫系统至关重要的锌，平时主食可以选择全谷类荞麦面条，或者尝试用各种杂粮做成的营养米饭。其他含锌的食物还有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。

    以上介绍的就是有助于肺纤维化患者冬季预治感冒的食物，时值冬季，肺纤维化患者不妨多吃一些。这对于肺纤维化患者病情的稳定以及身体的健康都是十分有好处的。很多肺纤维化患者朋友都知道，当病情确诊时往往已经是中晚期，病情都比较严重，虽然医院还是会想尽办法来给予治疗，但效果基本都不会很理想，不要说治好，连控制稳定住都难，那么肺纤维化到底能不能治疗呢？有什么好方法？

中医对肺纤维化治疗有一定疗效。医生通过对诊治病人的总结和分析，认为肺纤维化的主要病机是肺肾两虚，瘀、痰、热等病邪交结，采用补益肺肾、活血通络、软坚散结、化痰清热等方法治疗，可以减慢疾病进程，缓解临床症状，如减轻气促、改善肺功能和提高血氧分压等，使患者能进行一定的体力活动，减轻患者的精神压力，从而提高生活质量。增强患者的免疫力，减少感冒次数，可以防止因感染而致病情恶化。必要时与激素合用可以减轻激素的副作用，增强疗效。

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