间质性肺炎冬季养生，中医专家有妙招！间质性肺炎是一种比较严重的肺病，很多患者的病情都非常的不稳定，尤其是到了冬季，更容易发病。所以，间质性肺炎患者，在冬季的时候一定能要加强日常的护理，通过中医养生的方法来预防间质性肺炎疾病的发作。今天，就让我们的中医专家，为间质性肺炎患者朋友介绍几种冬季养生的妙招：

冬季养生：老中医教你8个小妙招

1、早睡晚起

冬天要注意早睡晚起。专家表示，冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起。早睡以养阳气、保持温热的身体，晚起以固阴精，阴平阳秘，阴阳调和则机体健康。

2、注意饮水

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水量不应少于2000—3000ml。

3、注意保暖

冬季去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。

4、提倡粥养

专家表示，冬季饮食忌黏硬生冷。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。粥为第一大补，特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最为适宜。

5、注意健脚

冬月睡前热水泡脚，是一个保健养生的好方法。《千金要方》说：“冬季洗足而卧，则无冷病。”正确的泡脚方法应该是泡到小腿肚，泡脚的时间最好是20—30分钟。泡脚时一定注意，水温不能超过45摄氏度。另外，袜子勤洗勤换，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上以活动双脚。

6、冷水洗脸

冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。其冬令保健作用还在于：增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度不能太低，以略高于10摄氏度为宜。

7、通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应经常打开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

8、养情志

专家称，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是适宜的活动，如散步、慢跑、跳舞、滑冰、打球、跳绳、踢毽子等，都是消除冬季烦闷、保养精神的不错的方法。

以上介绍的就是间质性肺炎患者冬季养生方法，希望间质性肺炎患者看后，能够在冬季的日常护理上有做帮助。对于间质性肺炎患者来说，日常的养生护理，对于疾病的治疗只能起到辅助作用。想要彻底治愈间质性肺炎，摆脱疾病的困扰，还是需要通过系统专业的治疗，才能实现的。那么，目前在众多的间质性肺炎治疗方法中，哪种治疗的效果比较好呢？

中医具体的治疗是以辨证论治为原则，结合间质性肺炎的病症特点，选用益气养阴、清热化痰、活血化瘀、健脾养肺、纳肾平喘的方药综合治疗，既可以治疗疾病，又可缓解部分激素副作用。 

特效中药验方温肾清肺汤不但可以完全替代西药激素实现独立完成控制、缓解、减轻、治愈间质性肺炎的目标。也可以与西药激素联合使用，可以降低、消除西药激素造成的毒副作用，清除体内西药毒素残留，修复西药对脏腑器官造成的损伤，将激素危害降到最低，同时治疗效果也十分确切。 

而对于长期使用西药激素治疗无效或效果不明显，或者使用激素治疗后又复发的且间质性肺炎患者，改服特效中药验方温肾清肺汤后，也同样可以实现控制缓解，甚至康复，取得较为满意的效果。

所以，无论是对于未经任何治疗的间质性肺炎的患者，还是对于经历过西药激素或其它方法治疗的间质性肺炎患者来说，温肾清肺汤都是最为理想的选择，均能够实现十分理想的治疗目标。这也是为什么间质性肺炎患者，以及权威的医生、专家都信赖和推崇特效中药验方温肾清肺汤的原因所在。

    如果您或您的亲人朋友正在为寻找有效治疗而苦恼，不妨偿试使用特效中药验方温肾清肺汤，一定能够化险为夷，转危为安，获得满意疗效。