肺纤维化患者应抓住冬季这个最佳补钙时间！肺纤维化患者由于长期服用激素以及抗生素类的药会导致骨钙流失。而冬季作为补钙的最佳时机，此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。那么，冬季肺纤维化患者应如何补钙呢？

肺纤维化患者应抓住冬季这个最佳补钙时间！

肺纤维化冬季补钙最佳的原因为：

冬季是肺纤维化补钙最好的时节，皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，冬季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨质疏松的症状。

肺纤维化患者冬季补钙的方法主要有：

1、饮食调理：

首先，肺纤维化患者要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品;部分肺纤维化患者伴有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状，此类肺纤维化患者可选择喝酸奶、豆浆、奶酪;还有部分肺纤维化患者饮用豆浆后出现腹胀，此类患者可以选择食用其他豆制品。

有人认为芝麻酱是最好的补钙食品，其实芝麻酱中含有大量的脂类物质，对长期患有高血压、冠心病、糖尿病的肺纤维化患者来说，用芝麻酱补钙，弊大于利。其次，适量服用钙剂也很重要，每天服用1000毫克即可，吃饭时服用效果最佳。

2.进行适量的户外运动：

运动对于改善骨质疏松尤为重要，肺纤维化患者每天要保证1—2小时的室外活动，散步、打太极拳、八段锦都是很好的运动方式，优于爬山和跑步。最后，肺纤维化每天要保证晒太阳，30分钟即可，选择紫外线照射不是特别强烈的时候，如上午9-10点，下午3-4点为好！

   肺纤维化患者应抓住冬季这个最佳补钙时间！相信通过上述的介绍，肺纤维化患者对此已经有所了解了。肺纤维化患者长时间服用激素很容易发生钙流失，导致骨质疏松，且不能根治疾病。所以，肺纤维化患者再选择激素治疗时，一定要慎重选择。那么，对于肺纤维化患者来说，到底应该选择哪种治疗方法进行治疗呢？

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特效中药验方“温肾清肺汤”， 通过整体调节肺、肾功能，实现控制肺纤维化，然后逐步消除间质性肺炎症状，逆转、消除肺纤维化达到康复。是目前最为理想的肺纤维化治疗模式，被认为是目前唯一最有可能治愈肺纤维化的方法。按疗程治疗后，能快速改善气急、气喘、呼吸困难等肺纤维化症状，使受损器官逐渐恢复正常，CT等影像学检查可见局部病变明显改善。患者症状逐渐好转，摆脱咳嗽、胸闷、气短、靠吸氧度日的生活。运动或下床活动后呼吸不再困难，生活基本可以自理，通过分阶段治疗，根据患者不同病情辨证治疗，达到彻底治愈的目标。

早期治疗——恢复快、治愈效果好。肺纤维化早期，患者症状轻，纤维化程度也较轻，此时采用特效中药验方温肾清肺汤进行治疗，治愈时间短，愈后效果良好，复发率低，愈后寿命与正常人无异，是肺纤维化最佳的保肺良机。

中期治疗——减缓病情，延长寿命。患者已喘息明显，活动后加重，肺功能和胸部CT已有明显改变。根据患者病情及体质，采用特效中药验方温肾清肺汤积极进行治疗，也有很高的治愈率，可以逆转肺纤维化，减缓病情，改善患者症状，延长患者生命。

晚期治疗——减轻痛苦，提高生存质量。各项指标严重异常，轻微活动即呼吸困难，血气分析时呼吸衰竭，胸部CT可见蜂窝肺。此时已属于重度患者，症状已经非常严重，此时采用特效中药验方温肾清肺汤，虽不能逆转肺纤维化，但可以减轻患者痛苦，改善患者症状，最大限度的延长患者生命。

通过临床病例发现，特效中药验方温肾清肺汤治疗肺纤维化效果好、无副作用，患者积极配合治疗后基本不复发，目前，特效中药验方温肾清肺汤已经成功救治了很多肺纤维化患者，如果您还在受肺纤维化的折磨，可以考虑此治疗方法。