肺纤维化患者经常“长吁短叹”可护肺！长春蓝天医院肺纤维化专家介绍说：肺纤维化是一类复杂的肺病，治疗上有所困难。同时也对患者的健康生活与心灵造成严重危害，患者在选择积极治疗的同时，也要加强个人护理，这样才有利于减少并发症的发生。对此，建议肺纤维化患者可经常“长吁短叹”。那么，具体该如何操作呢？

肺纤维化患者经常“长吁短叹”可护肺！肺纤维化患者“长吁短叹”护肺方法的主要步骤为：

中医里的呼吸操对护肺有一定作用，分为两类：动操和静操。

一、动操可以归纳为“捶胸顿足”。

动作要领：双拳轮番击打对侧胸、背部，交替做下蹲动作。

动作详解：

1、自然站位，双手下垂虚握空拳；

2、左手击打右胸，同时右手击打左背，再以右手击打左胸，同时左手击打右背；

3、如此轮番各2次，穿插下蹲2次(亦可在散步时配合击打代替下蹲动作)。每次做10分钟，每天至少2次。

二、静操可以归纳为“长吁短叹”。

动作要领：深吸气，鼓肚皮；慢呼气，收肚皮。

动作详解：

1、最好取平卧位(坐、站亦可)，一手置于腹部，一手置于胸部；

2、深吸一口气(约5秒)，同时腹部隆起；

3、慢慢呼出(7～15秒)，腹部凹下；

4、呼气时缩嘴唇呈鱼嘴状(似吹口哨)。

5、吹/呼气的力量以将面前一尺处蜡烛的火苗吹斜但不灭为宜。

6、如此反复一吸一呼为一个循环。每次10分钟，每天至少2次。

通过上述的讲解，相信你对肺纤维化的护肺方法一定有所了解了，那么肺纤维化患者，就可以在平时的生活中，尝试着做一做，这对身体的康复是很有帮助的。与此同时，专家也提醒肺纤维化患者，患病之后，一定要及早的进行治疗，以免延误病情，危及生命！

特效验方温肾清肺汤为肺纤维化患者带来新希望！

吉林省蓝天医院特效验方温肾清肺汤“温肾清肺疗法”，是一套科学、安全、系统、有效的新型疗法。该疗法的独特之处在于，以阶梯式的治疗体系层层深入，同时兼顾患者病情的轻重缓急，实现了个性化、科学化、系统化的针对性治疗，经过严谨科学的反复实验和数万例患者的临床验证，温肾清肺汤效果神奇、疗效显著，引起了国内外医学界的普遍关注。目前已在国内多家医院临床应用并取得了良好效果。温肾清肺汤，为间质性肺炎患者带来新的希望。

其治疗优势主要体现在：

第一阶段：清肺——清肺祛痰，疏通气道,快速缓解肺部不适

特效验方温肾清肺汤“温肾清肺疗法”的第一步就是“清肺净肺治疗”，间质性肺炎、哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病，其主要病灶都在于气管、支气管、管腔内有痰液、痰栓，这些病灶会导致患者呼吸不畅，出现咳喘、胸闷、喘息等症状，严重的甚至可导致窒息，特效验方温肾清肺汤高浓药物成分直接作用于气管，支气管直至肺泡，把肺部的痰液、细菌病毒以及其它的垃圾彻底清除，达到快速清肺排痰，疏通气道，短时间内就能缓解患者咳嗽、咳痰、胸闷，喘息等症状，使患者能够自主、通畅、无障碍地呼吸。

第二阶段：活肺——止咳平喘，消炎镇痛，恢复肺功能

特效验方温肾清肺汤“温肾清肺疗法”的第二步就是“活肺治疗”，引发呼吸系统疾病加重的一个主要诱因就是气道内含有大量炎症细胞和细胞介质浸润，若不及时消除，会导致患者咳嗽，咳痰，喘息等症状加重，影响患者愈后。而活肺治疗可通过药物能作用于人体组织，将人体能量转化为热能、化学能、生物能，改善肺部血液循环，促进炎症的吸收和消散、消除支气管痉挛。在使用当天咳嗽、气促、呼吸困难、胸闷等现象明显减轻，2—5天疗程痰液颜色由浓黑、浓黄逐渐变浅，刺痒、异物感等症状减轻，1-3个月，咳嗽、咳痰、气喘、气短、疼痛完全消除，肺部功能恢复正常，病情得到有效控制，为后期根本性治疗重建一个稳定的肺部环境，从而加快患者痊愈的速度。

第三阶段：修肺——修复受损肺细胞，阻断纤维化进程，控制疾病

特效验方温肾清肺汤“温肾清肺疗法”的第三步就是“修复肺部损伤，强化肺功能”，温肾清肺汤高效药物成分通过直接作用星状细胞，发挥强大作用，持续修复遭到破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜，终止造成纤维化的胶原继续合成，促使胶原降解，阻断并逆转肺纤维化进程，使用高分辨CT及肺功能检查，可以发现纤维化病灶越来越少，病根正在逐步被消除。

第四阶段：强肺—调整免疫失衡，解决患病根源，防止复发

    特效验方温肾清肺汤“温肾清肺疗法”第四步就是“细胞免疫治疗”，温肾清肺汤能够源源不断的补充肺细胞流失的营养成分，激活特异性免疫活性细胞，直接刺激免疫系统，调整免疫失衡，修复气道粘膜，重建气道免疫屏障，防止异物对肺部的再度入侵，增强肺功能、提高肺动力，恢复肺部年轻状态，并长久保持，从根本上解决间质性肺炎复发的隐患，患者可以得到彻底康复。同时从根源上消除各种呼吸疾病复发的因素，患者再不用担心复发了。