早春肺纤维化患者如何预防感冒？春季万物复苏，温度、湿度都非常适合各种病菌的繁殖与传播，被细菌感染产生疾病是跑不掉的，其中感冒是最常见的一种。感冒可以说是我们接触到的最多的疾病，但是对于肺纤维化患者来说，弄不好就会让患者食不能安，夜不能寐。长春蓝天医院专家指出：肺纤维化患者要远离感冒最好的方法就是提高免疫力和避免传染。

具体预防方法主要有以下几种：

一、提高自身免疫力

1、坚持体育锻炼：如散步、慢跑、练太极等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生

2、充足的睡眠：这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。

    3、不能让自己疲劳过度：疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、切忌积压压力：压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

5、留意室内温度和湿度：室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；

二、合理搭配饮食

1、饮食要营养充足：偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

2、维他命C可抗感冒：就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。

但在此我院专家还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。

3、红颜色食品可防感冒：除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。

    4、多饮绿茶：绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

三、减少传染机会

1、避免人多地方：在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。

2、回家后应洗手和漱口：因为在户外四处都布满很多病菌，故当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。

除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，我们亦应换上清洁的衣服。

四、接种流感疫苗

流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。

     以上介绍的就是春季肺纤维化患者预防感冒的方法，希望对您会有所帮助。我院专家再次提醒肺纤维化患者，感冒不是小事，千万不能儿戏，一定要积极的进行治疗，否则很有可能发生继发感染，加重病情！与此同时，患者对于肺纤维化的治疗也不可松懈，进行积极的治疗是肺纤维化患者早日摆脱疾病折磨的关键！

那么，对于肺纤维化患者来说，选择哪种治疗方法比较好呢？

温肾清肺汤组方精良，治病以人为本扶正祛邪，标本兼治，愈后不复发！

温肾清肺汤结合患者病情进行辨证加减治疗，对针诱因、症状、病程、治疗经历等情况而制定个性化治疗方案，从而实现较高的治疗效果。即安全无毒副作用，又能达到目前能实现的最理想的治疗效果，远超其它疗法和产品。

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2、辨证施治，一人一方一法。根据每位患者实际情况制定治疗方案，即使两个患者病情相近，治疗方案了也绝不会雷同，真正做到精细到每一步的治疗，在治疗过程中更会随患者病情变化而灵活调整，每时每刻都会保证患者治疗效果的最大化。

3、不用住院，不用重复检查，费用最低。患者就医只需提供最近的正规医院检查诊断报告即可，不用重复检查。治疗不需要住院，在家按医嘱用药即可。可节省大笔检查费、住院费、护理费及相关费用，且药物本身费用也较为低廉，普通家庭均可承受。

如果您或您的家人、朋友正在受到肺纤维化折磨，正在遭受死亡的威胁，按我院提供的肺纤维化特效验方“温肾清肺汤”用药，就一定能得到最好的治疗。

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