梅花开了,桃花开了,那么很多的气象在告诉我们,春天来了,春天的气温比较高,但是我们也要知道“三月的天孩子的脸,说变就变。”肺间质纤维化患者的身体素质下降,身体也不像年轻人活力四射,很多地方需要引起重视,以免影响身体健康。下面小编就来详细介绍下:
肺间质纤维化患者春季养生5原则
一、要勤于活动
春光明媚,正是肺间质纤维化患者走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。
二、切忌睡眠过多
春天人易犯困,有些肺间质纤维化患者有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,肺间质纤维化患者在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就可以了。
三、不宜食用生冷食品
在春天肺间质纤维化患者宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。
四、衣着要适合
春天气候多变,忽寒忽暖。因此,肺间质纤维化患者不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样能防止受凉感冒,从而免除诱发肺气肿、肺炎、肺间质纤维化的危险。
五、切忌四处串门
春天是呼吸道传染病的多发季节,肺间质纤维化患者由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,肺间质纤维化患者不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。
温馨提示,因为春天仍然是以风寒为主,所以最重要的就是春捂秋冻,在乍暖还寒的初春,要是我们不注意保暖的话,就会很容易患上流感,尤其是肺间质纤维化患者。
中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治,从患者整体观念出发,即考虑了局部的治疗,又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。
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