我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。由于长期大量服用药物导致肺间质纤维化患者身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多肺间质纤维化患者会出现缺钙现象。所以说肺间质纤维化患者补钙很重要，但不正确的补钙会影响身体健康。下面我们就来介绍下肺间质纤维化患者常犯的补钙误区：

补钙误区要谨记

1、补钙误区 —— 食物补钙比药物补钙更安全

专家建议：肺间质纤维化患者每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，肺间质纤维化患者们根本没有必要每天服用钙剂。

最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。

2、补钙误区 —— 治骨质疏松不辨病因

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或是某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。

继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数肺间质纤维化患者发生的骨质疏松属于继发性骨质疏松，这类肺间质纤维化患者应该在医生的指导下进行治疗。

 3、补钙误区 —— 钙补得越多越好

许多肺间质纤维化患者误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，肺间质纤维化患者每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害肺间质纤维化患者健康。

钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，比如肾结石、血管钙化等。

以上就是对肺间质纤维化患者补钙误区的介绍，温馨提示，肺间质纤维化患者一定要对身体出现的症状引起重视，以免影响健康。

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