肺纤维化是呼吸系统疾病中预后较差的一种，是国内外呼吸学界公认的疑难病，目前尚无特效治疗，平均5年存活率为43%，10年存活率为35%。除药物治疗，正确的生活调养对延缓病情进展尤为重要。肺纤维化病人日常生活中需注意以下几方面：

1、注意保暖，防感冒

感冒是百病之源，不论细菌或病毒感冒都会诱发肺部感染，加重肺纤维化。冷水洗脸，热水洗脚，适时增减衣物，注意开窗通风可预防感冒。还可以口服胸腺肽、皮下注射胸腺肽，增加免疫力。中药穴位贴敷防治感冒有特效。

2、戒烟，防异味刺激

阻止肺进一步损害的最好方法就是停止刺激，因此有吸烟习惯的患者必须戒烟，戒烟困难者应该向医生寻求帮助。各种异味都有可能加重呼吸道感染的机会，如洗发液、烫发水、香水、蚊香、空气清新剂、灭害灵等都不能使用。也要避免养鸟类、宠物、花草等。

3、规律运动，保持适当的体重

体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。通过规律训练，使肌肉变得更有力，更能对抗疲劳。可以进行散步、打太极拳和慢跑等活动可增强体质。

4、饮食要易消化，防饱食

肺纤维化患者缺氧明显。暴饮暴食，会增加心肺胃的负担，胃部饱满，隔肌上移，会使胸腔容积缩小，肺通气、换气减少，更加重缺氧，致呼衰加重。所以，肺纤维化患者饮食宜少，服易消化食物。以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。

5、学习和练习放松，防精神过度紧张

放松心情有助于控制因气短而产生的恐惧，身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。

6、保证足够的休息，防劳累

肺纤维化患者肺脾肾气虚，动则喘息咳嗽加重，本身为缺氧性疾病。劳累耗气伤血，劳累耗氧增加，更会使病情加重恶化。

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