很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，著名的腊八粥，或者是蔬菜粥等等，那么肺间质纤维化患者喝哪种粥最有营养呢?冬季肺间质纤维化患者最适合喝的四种养生粥!

一、腊八粥。冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁，肺间质纤维化患者吃了助消化，还能让女性补血。粥要煮久煮软，否则对肠胃不太好的人会造成胃肠负担，如赤小豆，薏米熟的较慢可先煮，也可以使用高压锅，营养素也会保留的更好。

二、红薯稀饭。红薯营养价值极高，受农药污染少，是公认的防癌抗癌高手。冬天熬制一锅红薯稀饭，既营养有饱腹。

三、小米大米麦仁粥。小米有很好的安神养胃作用，加上大米、麦仁，营养更丰富了。

四、蔬菜稀饭粥。冬天把小白菜或者菠菜叶切碎，在熬玉米面稀饭时放入，给肺间质纤维化患者喝尤为好。既能补充维生素，又能喝粥暖胃。

冬季养生粥种类比较多的，除了上述介绍的四种养生粥之外，诸如多种蔬菜粥，玉米粥，大豆粥等等，也是可以起到身体养生的效果，所以，我们建议肺间质纤维化患者，冬季养生粥一定要根据自己的口味和身体状况进行滋补。

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