(一)饮食保健

慢性肺心病的保健方法有哪些？多食富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶、鸡肉、鸭肉、豆制品等;多吃新鲜蔬菜和瓜果，如大白菜、橘子、桃、梨等;服用利尿药期间，多吃含钾丰富的食物，如蜂蜜、土豆、新鲜豌豆、鲜蘑菇、牛肉、脱脂奶粉、菠萝、香蕉等;忌食辛辣或刺激性食物，如葱、姜、胡椒、咖喱粉等;少吃甜食，不吸烟，不饮烈性酒，不喝浓茶和咖啡;有浮肿时，应限制摄盐量，如少吃咸鱼、咸菜等。

(二)护理保健

家人应密切注意病人的心跳、呼吸、脉搏及血压等变化。

注意体温和痰液的变化，如有低热、痰量增多、脓性痰，提示有呼吸道感染。

严密观察病人神志的变化，如出现神志淡漠、嗜睡、语言障碍等表现，可能病情有变化，应及时就医。

长期卧床的老年病人，体质虚弱、无力咳嗽、排痰困难，应协助病人经常改变体位，多翻身、拍背，取坐位或半卧位，必要时采用蒸汽熏蒸的方法稀释痰液，使痰液咳出。

慢性肺心病的保健方法有哪些？注意防风保暖，春季外出应戴口罩及帽子。

（三）运动保健

呼吸操取坐位、立位或仰卧位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸。吸气时尽量挺腹，胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，呼吸需按节律进行，吸与呼之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸次数在7~8次左右，每日锻炼2次，每次10~20分钟。本操可增强呼吸肌功能，使膈肌活动增加，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内气体残留，从而改善通气和换气功能。

预防感冒操通过搓手、擦脸、揉颈、拍胸、按摩迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中）和风池穴（在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中）、捶打足三里（在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处）等穴位，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。

打太极拳、做保健操等有助于改善心肺功能。

治疗肺心病的临床中药验方——复方甘草细辛汤疗法

该验方中的精华成分冬虫夏草，可补肺益肾，化痰止咳。用于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”等症，其主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分，冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的生长，又是抗癌的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有好的调节作用；虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。因此，冬虫夏草具有补中益气提高身体的整体功能的作用，使患者消除症状，增强体质，提高免疫力，其他天然珍贵药材对治疗肺心病药力强，治好后不易复发。

复方甘草细辛汤疗法是将传统中医学与现代生物免疫学有机结合，在探明肺心病病因的基础上，采用独家400余年传承经典中药验方，以中医固本、免疫调节、活肺健脾等辨证方法多管齐下，调节正气亏虚、机体内环境失衡和免疫调节功能失常，促使脾、肾功能恢复，提高肺活性，进而达到消炎、止咳、化痰、停喘、提高免疫功能等，最终实现控制症状，减轻痛苦，康复疾病目标。

通过临床中药验方的治疗，患者完全可以达到没有咳喘肺痛胸闷症状、没有急性发作、没有夜间憋醒、不需看急诊，没有运动限制、没有副作用的效果，达到国际上“全球肺心病防治创议”提出治疗目标。 咨询专家：15689773940（微信同步），或微信号kbr998