间质性肺炎患者，身体的抵抗力大不如以前，很容易感染一些疾病，在不同的季节间质性肺炎患者需做好不同疾病的预防工作。冬季尤其要注意养肺，这是因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。

间质性肺炎患者身强体健的“四戒”

冬季里不少间质性肺炎患者容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒间质性肺炎要身强体健，必须做到以下“四戒”：

一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。

二戒过于疲劳，在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。

三戒饱餐多食，饱食会增加体重，导致肥胖。肥胖会造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等“四高”症。

四戒遇事发怒，间质性肺炎患者情绪上波动，遇上不顺心的事发怒，会使各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等疾病。因此，当遇到不顺心的事时，应克制自己冷静处之。

间质性肺炎患者在饮食方面的保健要求：

保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体免疫功能低下，容易发生肺部感染。因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提。

患有慢性肺部疾病者宜采用“三高四低”饮食法。“三高”即高蛋白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物;“四低”指饮食中要注意摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。

此外，秋冬季不妨加强食疗来养肺，甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋养润肺的功能。

坚持适量运动来健肺。养肺的关键在于加强机体免疫功能，体育锻炼无疑是最佳的选择。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。“不必拘泥于运动形式，游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动形式。”

奇效中药验方温肾清肺汤，治疗间质性肺炎，还患者畅快呼吸

在西医西药治疗难以实控制、逆转、消除间质性肺炎、肺纤维化时，中医药在呼吸系统疾病防治方面的优势便突显出来。在最近几年的非典、禽流感防治过程中，中医药的突出疗效也得到全社会的见证和认可。在治疗肺纤维化方面，中医药疗效同样更加显著。

温肾清肺汤所含高效药物成分可修复间质性肺炎造成的肺部损伤，激素肺泡，消除肺纤维化，使肺部功能逐步恢复，呼吸困难等症状逐步缓解消除，恢复顺畅呼吸。

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