间质性肺炎发病率正在逐年增加，且间质性肺炎是一种很难治愈的疾病。尤其是冬季间质性肺炎很容易复发。所以在冬季预防间质性肺炎是一件十分重要的事情。那么冬季间质性肺炎到底应该如何预防呢？

冬季间质性肺炎该如何进行预防？

1、饮食注意

首先，间质性肺炎患者的饮食要注意，我们的患者有一些需要忌口的食物，主要是避免食用辛辣、油腻食物，辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病，两热相加，使病情加重。所以，胡椒、辣椒、川椒、芥末、酒属辛热之品，患者应禁用。

2、防止过敏。

间质性肺炎患者在发生过敏时候很容易复发，所以患者要十分注意。

3、坚持适量运动

专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动形式。

4、保持居住环境舒适

间质性肺炎患者要有舒适的环境，房间要干净卫生。空气要保持流通。

5、选择性吃水果

间质性肺炎患者应该要吃一些有利于健康的水果。这对于患者的康复是很有好处的，但是患者不宜吃甘温的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助热生痰。如果寒凉性质的水果吃的过量，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。

6、保持情绪乐观

间质性肺炎患者要保持乐观的情绪。保证心情愉快，切记因为一点小事生气。

7、保持空气良好

专家建议，家庭应经常开窗透气，保持空气流通和家庭空气环境良好，而吸烟的家庭成员应尽可能戒烟，以保持家庭无烟环境。专家提醒市民，早上9点以后家里要开窗更新室内空气。也可以在家里煮醋杀菌。老人应该多晒晒太阳，可减少感冒的几率。小孩和老人每天要根据温度适当添加衣物。尽量避免去人多的地方。

8、多喝水

间质性肺炎患者也要多喝水，专家为我们介绍说，一些病情较重的患者由于疾病有张口呼吸以及出汗多、饮食少等症，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。

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