慢性肺心病多由外感而复发，因此在预防方面要加强锻炼，增强体质，防止感冒，尤其对老年、久病体虚者更为重要。寒冷的冬季，适当做些运动锻炼，对肺心病患者的体质是很有帮助的。切记锻炼要适当，不宜过激烈。

肺心病患者的锻炼项目有哪些？

1.呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动;呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。

2.预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。另外，适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。

3.户外运动：肺心病人要多锻炼身体，多参加户外活动。如散步、打太极拳、做腹式呼吸等运动，以锻炼膈肌功能。长期坚持力所能及的运动，才能提高机体免疫功能，改善肺功能。另外，要注意保持室内空气流通，早上应打开窗户，以换进新鲜空气。

温馨提醒：锻炼是一个很好的护理方法，但是同时也应该注意，避免给自身带来过大的危害，一定要正确护理，这里指肺心病患者运动一定要合理，不要进行过激的运动等。避免带来负面的影响。

临床中药验方复方甘草细辛汤，康复肺心病不再是梦

肺心病是一种比较严重的肺部疾病，患者比较痛苦，西医西药治疗肺心病效果差或根本没效果，临床中药验方“复方甘草细辛汤”是我院专家成功研制出新一代绿色国药，通过多年数万例患者临床使用证明，其对肺心病的治疗效果卓著，它的诞生，破解了肺心病不能治好、易复发的奥秘所在，结束了长期依赖激素控制的历史。复方甘草细辛汤主要是有针对性的解决肺心病治疗方面的三大问题，这三个问题解决了，肺心病也就可以逐步实现康复。即：

1、控制感染，不再加重：呼吸道、肺部的感染是诱发肺心病的主要原因，因此，临床中药验方复方甘草细辛汤在治疗肺心病时，特别注意基础病的治疗，控制症状。一般患者用药3—7天左右即可有效消除肺部炎症，控制感染，使病情不再加重。

2、逆转心衰，逐步减轻：在通过临床中药验方控制感染、改善呼吸功能后，心衰便可得到改善，心衰期的肺心病患者一般在服用临床中药验方5—20天左右，即可得到控制并逆转消除，不需要加用利尿剂，即使对传统治疗后无效的较重病人，疗效也同样显著。

3、改善呼吸功能，恢复肺部活力：与控制感染一样，临床中药验方复方甘草细辛汤改善呼吸功能是从源头上遏制肺心病的发生。通过辨证调配解痉、化痰、逐瘀药物，从而畅通呼吸，促进排痰，同时修肺、养肺、强肺，恢复肺部功能与活力，彻底远离肺心病困扰。

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