社会压力的增大让越来越多的人患上了各种各样的疾病。其中就包括肺心病。肺心病患者需要配合医生好好的治疗疾病，同时也需要进行锻炼来增强身体的抵抗力，那么，肺心病患者夏季健身运动要注意什么？

运动健身是提高身体素质最有效的方法之一，室内或者室外健身场所的增加，让健身地点不再是问题。运动因为季节的不同，运动项目也大同小异，其中夏季运动项目是选择性最多，运动热情最高涨的季节。肺心病患者在夏季选择室外运动时，不要在阳光照射强的场所，患者一次锻炼时间不宜过长，以免损害心肺功能。每次锻炼的时间以不超过30分钟为限，切记运动要适量，不要让运动加重身体负担。

肺心病患者在夏季可以选择去公园进行运动，公园是良好的休闲场所且因为有很多树木，避免了阳光的直射，同时，在公园运动，空气要新鲜很多。而选择去健身会所，人多的时候空气不易流通，影响健康。

夏季运动后难免出现热感，肺心病患者不要在运动后大量或过急食用冷饮类降温食物，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血的状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，还冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

肺心病患者在运动过后要换掉汗衣，因为运动汗液分泌较多，衣服有汗湿，常懒于更换汗衣，这样极易引起风湿病或关节炎。

肺心病患者根据自己的病情以及身体状况，选择适合的运动场所，运动项目，运动强度和运动时间等，在运动中做好防护工作，若出现不适，要及时停止运动，寻求身边人的帮助

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