“生命在于运动”对于老年肺心病患者也是一种有效的治疗方法，不少老年患者也希望通过适当锻炼提高抗病能力，但因病症体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁吁。对于这些爱“喘”的老年肺心病患者应如何运动才能达到锻炼身体的目的？

老人只要身体条件许可，就一定要坚持力所能及的运动。很多老年患者动辄气喘，稍活动后就呼吸急促，感觉透不过气来，需要大口呼吸。这种情况既有生理性气短的因素，也与肺心病症状有很大关系，可采取适当措施帮助患者循序渐进动起来，达到有效健身与治疗的效果。

复方甘草细心汤专家指导，老年肺心病患者适当运动项目有哪些：

老年肺心病患者最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合老年人，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重老人气短乏力的症状，降低他们的机体免疫功能。

易气短喘息的患者首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’，要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮，对动则气喘的患者大有益处。

老年患者也可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的具有中医养气功能的运动，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、老人广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。如果开始时感到气喘，可以通过降低运动量，延长运动时间的方法解决，以逐渐提高肺活量。

老年肺心病患者不要盲目治疗，选择中药调理安全、无副作用。复方甘草细心汤是专业的治疗配方，老中医集萃多年科研教学、临床治疗的菁华，精选50余种名贵中药研制出的中药验方。

治疗效果：

一、适合各种肺心病患者使用

复方甘草细辛汤采用比较合理的配伍组合，使药效更强、更持久，药物活性成分更易被人体吸收。突出的疗效已经被越来越多的临床医师认可和广大肺心病患者所接受。

二、无抗药性和依赖性

复方甘草细辛汤从多种珍贵药物成分中提取“强力祛痰排毒因子（NRD）”有效杀灭多种致病菌及其产生的毒素，使已经积存在体内的致病因子无法生存，消除致病根基，效果显著，且无抗药性和依赖性。

三、绿色安全，无毒副作用

复方甘草细辛汤为纯中药制剂，绿色安全，采用的加工工艺使有效成分高度密集，质量更稳定，疗效更好。长期服用没有任何毒副作用。

四、标本兼治，不再复发

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