俗话说“良好的生活习惯就是衣、食、住、行都要兼顾”,对于体弱的肺心病患者也是如此,尤其是患者肺部较敏感,日常的衣、食、住、行应比健康人群更加注意。
复方甘草细辛汤专家指导肺心病患者,良好的生活习惯有助于病情的恢复,日常做好以下几方面可以减少病情的折磨。
衣。御寒保暖最重要
引起肺心病急性发作的主要因素就是感冒,病人的着衣、盖被均应以保暖为原则,外出及夜间起床时更要注意保暖,以避免着凉。
复方甘草细辛汤专家提醒:病人还应注意脚的保暖,晚上睡前用热水洗脚,按摩双脚,促进脚部血液循环。睡眠时棉被不宜太厚,避免压迫胸部,影响呼吸,加重气短,胸闷症状;被窝热度不宜太热,易引起痰液变黏,不易咳出。
食。食疗保健要做好
肺心病病人要注意少食多餐,选择清淡,营养丰富,易消化吸收的饮食。多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充身体所需的蛋白质。这样既保证了营养供给,又不致加重胃肠负担,还防止发生便秘。
复方甘草细辛汤专家提醒:肺心病缓解期多为肺、脾、肾阳气虚弱的虚寒症状,宜多吃温热饮食,忌生冷咸寒饮食;急性发作期多有痰热之邪,应忌辛温燥热和肥甘厚味食物。且不同的病症对酸、甜、苦、辣、咸五味有不同的禁忌,如呼吸困难、咳嗽者应忌食辣品;伴心功能不全者宜低盐饮食。
住。家居整洁暖湿宜
安静整洁的环境会让病人心情舒畅,利于疾病的恢复。肺心病病人居住室温最好维持在18~20℃,并且保持一定的湿度,保持室内空气流通,在北方生活的患者早晨应打开窗户半小时,南方宜保持开窗,以保证空气新鲜。
复方甘草细辛汤专家提醒:应尽量避免在卧室里烧炭或煤,其他如厨房的油烟,屋内的粉尘,新装修的房子及新家具散发的刺激性气味,宠物的脱毛,时令的花粉等刺激性物质,因人而异亦尽量避免。
行。合理锻炼强身体
肺心病病人可根据自己的体质和病情,选择散步,气功,太极拳,广播操等运动量有些小的项目,进行适当的锻炼,增强抗病能力。还可选用一种呼吸锻炼方法:缩唇呼气,腹式呼吸锻炼及呼吸肌锻炼。
复方甘草细辛汤专家建议:患者应选择进行耐寒训练,比如用冷水洗脸,洗脸后用手擦头和面部,增强上呼吸道的抗寒能力。此外,患者生活起居规律,彻底戒烟酒,保持心情舒畅等基本保健,对肺心病病人也是非常重要的。
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中药验方复方甘草细辛汤改善呼吸功能是从源头上遏制肺心病的发生。通过辨证调配解痉、化痰、逐瘀药物,从而畅通呼吸,促进排痰,同时修肺、养肺、强肺,恢复肺部功能与活力,彻底远离肺心病困扰。
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