身体肥胖的肺间质纤维化患者只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼保健。肥胖型肺间质纤维化患者应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。

肥胖型肺间质纤维化患者要加强身体锻炼

从养生角度来说，肺间质纤维化患者应该学会挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对肺间质纤维化患者心肺功能也大有裨益。

首先，走路挺胸，有利于自信、向上的精神状态的建立。

其次，挺胸可以使肺活量增加20%左右，提升肌体摄氧能力和排出废气的能力。肺活量增加能提高身体各部位获氧量，使人不易疲劳。

再次，长期弯腰驼背，其椎骨向前边的椎间盘组织就会萎缩消失，导致真正的驼背，而挺胸、直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感。

坚持挺胸走路还能增强大脑的记忆力，推迟大脑衰老。人的大脑所需的氧是全身的40%，其血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多，其思维记忆能力就发挥得越好。挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部，保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应，保持敏捷的思维、良好的记忆。

平时就挺胸、身板直的肺间质纤维化患者，可以做一些扩胸和摆臂的锻炼。还未养成习惯的肺间质纤维化患者，从现在开始，散步时就要有意识地抬头挺胸，同时不妨多参加一些对挺胸有帮助的活动，比如跳交谊舞、打太极拳等。

因此，中医肺病治疗网提醒广大患者，肺间质纤维化主要是发生在肺部疾病的一种自身免疫性疾病，目前，在临床上肺间质纤维化的发病率在不断的上升，主要是因为有很多因素都可以引起肺间质纤维化的发生。

中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

临床特色中药验方治疗肺间质纤维化，备受患者认可

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温肾清肺汤疏通经络、调畅气机、修复脏器功能，内病外治、标本兼治，多种康复手段辨证选方、多组分、多靶点、多途径、整体调节、恢复机体内环境阴阳平衡。同时运用多功能治疗系统直接作用于肺脏病灶部位，修复受损肺脏细胞。改善血液循环和物质能量代谢，促进炎症的消散并进一步调动肌体免疫系统、增强自身免疫力。

温肾清肺汤运用针对性极强的精制纯中药方剂纠正体质、体液、内分泌紊乱失衡状态，使身体内环境免疫平衡彻底恢复，激活再造肺功能，从而达到迅速消炎、止痛、化淤、缩短治疗疗程，治愈肺病的目的。