时光飞逝，转眼间就到立夏了，“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。一年四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，是肺心病高发期。因此，做好养生工作显得尤为重要，那么肺心病患者在此季节该如何养生呢？

立夏养心——莲子（莲子的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品）

莲子事先泡几个小时，放在冰箱里。将小米和大米洗净，泡十分钟。锅中加水烧开，倒入大米、小米、莲子。烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。最后加入几粒枸杞子和冰糖。

立夏降火：苦瓜（不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好）

苦瓜1根、鸡蛋2个、独蒜1颗，苦瓜去瓤，切段，然后再切成细片，横切竖切都可以。将切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分钟后捞出，蒜切碎，植物油烧热到微微冒烟，倒入打散的鸡蛋，紧接着把炒好的鸡蛋拨至旁边，放入蒜炒香，倒入焯过水的苦瓜，翻炒均匀，出锅前放入食盐即可。

立夏安神：蜂蜜（蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠）

为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温要不超过40度的温开水稀释，如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。

希望通过以上介绍能帮助肺心病患者做好养生工作，那么如何帮助肺心病患者彻底康复呢？

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