肺心病是由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘及尘肺等反复发作,进而引起右心室肥大,以至发展成右心衰竭的心脏病。很多患者服用了很多的药物,但病情总是反反复复发作,始终得不到理想的治疗效果。
复方甘草细辛汤专家提醒:患者在日常生活中不要因病情而懒惰,合理的锻炼有助于病情的康复。运动可以促使心脏的血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。因此,患者在生活中可以做以下三种运动。
一、腹式呼吸:
取仰卧或舒适的冥想坐姿,放松全身。观察自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。吸气时,最大限度的向外扩张腹部,胸部保持不动。呼气时,最大限度的向内收缩腹部,胸部保持不动。循环往复,保持每一次呼吸的节奏一致。
二、缩唇呼吸:
患者取端坐位,双手扶膝,吸气时让气体从鼻孔进入,这样吸入肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激,并有防止感染的作用。每次吸气后不要忙于呼出,宜稍屏气片刻再行缩唇呼气,呼气时缩拢口唇呈吹哨样,使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出,每次呼气持续4~6秒,然后用鼻子轻轻吸气。要求呼气时间要长一些,尽量多呼出气体,吸气和呼气的时间比为1∶2。按照以上方法每天练习3~4次,每次15~30分钟,吸气时默数1、2,呼气时默数1、2、3、4。
三、全身呼气体操:
提肩运动:两手自然下垂站立,吸气的同时提双肩,呼气的同时下降双肩。
胸肌锻炼:两手互扣放在胸前,先吸气,呼气时充分伸展双手,再吸气,呼气的同时双手回原位。
合理运动有助于肺心病患者的治疗,再配合科学的治疗方法可以让患者尽早康复。那么如何治疗肺心病呢?
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