据调查发现，很多肺心病患者在夏季会出现 “情绪中暑”，所谓情绪中暑是指当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象。

复方甘草细辛汤专家表示：如果控制不好自己的情绪，不仅会危及身心健康，而且还会影响工作和家庭和睦，同时也会影响周围的人际关系。因此，肺心病患者在夏季应学会控制自己的情绪。

一、敢于正视自己的负面情绪

控制情绪首先要敢于正视自己的负面情绪，从而正确的对待。

二、学会控制情绪，改变观念

不要放纵自己的行为，约束好自己。如果十分压抑，无法释放心中的郁结时，可到空旷的地方大叫，有利于缓解情绪。

三、换位思考，多体谅他人

想要控制好脾气，可以站在别人的角度去思考问题，这样就能多一份理解，也少一分脾气。

四、持之以恒，修心养性

可以通过不同的活动来陶冶自己的情操，稳定自己的情绪。书法、插花、画画、音乐等都可以让人情绪变平稳，把自己的忍耐能力不断提高。

以上就是为肺心病患者介绍的控制情绪的方法，夏天是一个特别需要注意的季节，我们需要留意各种事项，这样才能保证身体的健康。此外，更需要注意的是一定要积极的治疗。那么在夏季如何治疗肺心病呢？

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