肺心病患者日常的饮食多以清淡食物为主,新鲜的蔬菜和水果是患者不错的选择,尤其是蔬菜中的维生素、水分、无机盐、纤维素等营养成分,能够满足患者虚弱病体的需要,帮助预防和减轻病情。
肺心病患者是否知道,蔬菜怎样吃可保证营养成分充足呢?
首先肺心病患者吃完整的蔬菜,尽量不要把蔬菜榨成汁:
吃完整的蔬菜要比吃分离出来的某种成分保健效果好,饮用蔬菜榨取的汁液,会影响唾液中的消化酶分泌。因为咀嚼的作用不是单纯的嚼烂蔬菜,更重要的是通过嚼,使含在唾液中的消化酶充分的混合于汁液里。
然后肺心病患者能生吃的蔬菜尽量不要熟吃:
蔬菜未经加热烹饪,多种维生素不会遭到破坏和丧失。如胡萝卜、黄瓜、山芋、柿子椒及荷兰芹等均可生食,既可尝到自然美味,维生素也未被破坏。但要注意生食蔬菜卫生。
其次肺心病患者吃蔬菜尽量不加佐料:
食用绿色蔬菜较佳吃法,是在开水中快速烫一下,尽量不加佐料,力求清淡,品尝自然味道。蔬菜粥也患者是不错的选择。
最后肺心病患者每天摄入500-1000克的蔬菜:
每天患者蔬菜的摄入量很重要,少量蔬菜患者是不能充分获得其健康效应的。需要每天保证500-1000克的蔬菜摄入量,最好能有一半以上的深绿、红色或橙色蔬菜。
肺心病该怎样选择治疗方法效果好?
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