肺心病患者多以咳嗽、咳痰、气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状为主,严重的患者会有呼吸困难、心力衰竭等症状。秋分节气到了,天气渐渐变冷,也是肺心病患者病情容易发作的季节,这个时候肺心病患者要注意调养身体,以保健康。
首先精神调养对肺心病患者来说非常重要,因为秋天有万木凋谢之感,人们容易产生“悲秋”情绪,因此要培养乐观情绪,保持神志安宁,以适应秋天平容之气,
其次饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。此外,要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。
然后起居调养方面,肺心病患者这时可遵循秋季的养生原则“早卧、早起”。秋季早卧以顺应阳气之收,早起使肺气得以舒展,且防收之太过。患者不宜一下子着衣太多,否则易削弱机体对气候转冷的适应能力,容易受凉感冒。多喝水,吃清润、温润的食物,百合、银耳、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
最后运动调养方面,宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。方法是每日清晨洗漱后,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱动几遍,分3次咽下,并意送至丹田。稍停片刻,缓缓做腹式深呼吸:舌舔上腭,用鼻吸气,用意将气送至丹田;随后将气慢慢从口呼出(呼气时要稍嘬口)。如此反复30次。秋季坚持练此功,有保肺强身之功效。
肺心病如何治疗?怎样治疗肺心病能让患者尽早得到好的疗效?
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