秋分过后,天气越来越凉,昼夜温差逐渐加大,气温逐日下降,气温一般跌至20℃左右。肺心病患者体质较弱,应做好保暖的准备工作。而且秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥。秋分后肺心病患者的保养应重视精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养这四大调养,还要平衡四大调养。
一、精神调养
秋分肺心病患者精神调养最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应秋天平容之气。自古有登高观景之习俗,登高远眺,可使人心旷神怡,所有不良情绪顿然消散,这是调节肺心病患者精神的良方。
二、饮食调养
秋分时节,肺心病患者在饮食调养上从阴阳平衡方面作为出发点,将饮食分为宜与忌。痰湿较重的患者应忌食油腻和辛辣;哮喘较重的忌海产品;胃寒患者忌生冷食物等。
三、起居调养
秋分过后,气候干燥,肺心病患者要注意保持室内空气流通,及时添衣,切勿盲目贪凉。睡眠上也应注意迎合时宜,秋分后天亮得晚、黑得早,可适当多睡会,早睡晚起。此外,肺心病患者还应预防腹泻,注意个人和饮食卫生,以防病从口入。
四、运动调养
秋分肺心病患者要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭,防止凉燥就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
肺心病该怎样治疗?怎样治疗肺心病效果好呢?
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