间质性肺炎是一种很严重的肺部疾病，由于该疾病早期症状主要为咳嗽，不易发觉病因，为此很多人都错过了最佳治疗时期，但是不能因此放弃治疗丧失康复的希望和机会。同时由于长期被病痛折磨，很多患者会出现抑郁心态，这个时期家属就要做好安慰工作。

间质性肺炎患者出现抑郁心态该怎样调理？

1、让周围的人了解：当你感觉不顺的时候，你所能做的事是有限的。

2、不要给自己过高的目标。

3、遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。

4、遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。

5、善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。

6、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。

7、不要借酒浇愁，借酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。

8、要保证充足的睡眠。

9、选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。

调节间质性肺炎患者心态的同时，也不能忽视治疗，及时治疗，早日摆脱疾病折磨，是患者心态调整最好的方式。

温肾清肺汤为间质性肺炎患者带来新希望

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