适当的运动有助于改善细胞及器官的代谢，同时也能提高肺间质纤维化患者的生活质量。但肺间质纤维化患者在进行健身时要避免以下几个误区。

一、认为起床越早越好

其实不然，起得太早，人体生物钟尚未调好，生物钟的“准备运动”还未做完，易造成生物钟磨损。

二、认为天不亮到树林里锻炼很有好处

在一些公园、城市绿化广场或住宅小区花园，我们经常看到许多患者天尚未亮时就赶到树下锻炼，其实这是不对的。绿色植物在一天中可发生两种作用：光合作用和呼吸作用。呼吸作用一般在夜间进行，排出二氧化碳，吸进氧气；而光合作用则必须要有光照才能进行，此时吸进二氧化碳，排出氧气，也只有此时，进树林或在树下锻炼对人体才有益。

三、认为进行屏气锻炼有利于提高肺间质纤维化患者的呼吸功能

事实上，肺间质纤维化患者的呼吸肌力量减弱，肺的纤维组织增多，肺泡的弹性降低，如果在体育活动时屏气，易损坏呼吸肌和导致肺泡破裂而发生支气管咯血等现象。

四、认为一定要下床锻炼身体才有用

其实在床上进行健身运动和下床进行运动的效果一样，而且对肺间质纤维化患者更为合适，这种方式有利于对肺间质纤维化患者的保护，避免运动损伤，尤其适于那些卧病在床的肺间质纤维化患者。

治疗肺间质纤维化可以试试中药的治疗方法，温肾清肺汤。温肾清肺汤，因其疗效显著，治愈率高，复发率低，没有副作用，通过整体调节肺、肾功能，逐步消除间质性肺炎症状，逆转、消除肺纤维化达到康复。

到目前为止已成功治愈间质性肺炎患者三万多人，治愈患者遍及全国各地及国外的部分地区，社会反响强烈，患者好评如潮，已引起医疗界广泛重视。北京、上海、广州、成都、香港等直辖市及省会城市的一些医院经常邀请我院间质性肺炎特效验方专家组前往进行医学交流和研讨，以及为患者进行会诊，无论在患者中还是在医药界均赢得了极高信誉和良好口碑。

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