中医认为，肺与秋季是相对应的，秋季比较干燥，气燥伤肺，肺气虚机体对不良刺激的耐受性就会下降，容易产生疾病。入秋后，空气就会慢慢变得干燥，空气中的水分会变得比较少，这时人容易出现口干舌燥、咳嗽之类的问题，如果长期这样，会伤及肺，因此，应该要更加注重肺部的保养。

　　一、秋季养肺，要做好4件事

　　1、补充足够的水分

　　补充足够的水分，是养肺最简单的一个方法。秋季气候比较干燥，机体内水分流失得较快，要避免机体受到损害，及时补充水分是很重要的。多喝水可以保持肺脏以及呼吸道的湿润度，这样我们才不会感到口干舌燥，有益机体健康。

　　2、多吃滋阴润肺的食物

　　秋季是丰收的季节，此时瓜果种类丰富，适量吃些润肺的食物，可以达到生津润肺，补充肺气的效果。例如白萝卜，有降火的功效，水分和纤维含量高，补水的同时也能促进肠胃蠕动，还有养肺润肺的效果，适当进食也是可以的。

　　3、保持情绪稳定

　　俗话说，“笑一笑，十年少”。笑能使人变得年轻，因为笑时身体是很放松的，发自肺腑的笑，可以使身体得到充分的放松。肺气下降与肾气相通，可达到强肾的作用。开怀大笑，体内废气呼出，可以加快血液循环，达到心肺气血调和的目的。可见，保持稳定的情绪，笑口常开，对健康是有好处的。

　　4、适当运动

　　生命在于运动，适度的运动有益身心健康。人们想要养好肺，运动自然是少不了的，适当的锻炼能提高我们的肺功能，达到养肺的目的。在日常生活中，可以多做一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车、散步等一些比较简单和可以随时进行的运动。

　　二、肺纤维化患者需要注意哪些？

　　俗话说“一场秋雨一场寒”，虽然没有感受到太多的寒意，但是肺纤维化患者在秋天要注意天气变化随时增加衣物，注意自己的病情变化。肺纤维化患者秋天要注意什么？

　　1、肺纤维化患者的居住环境要定期通风，保持室内空气清新；

　　2、在天气良好的情况下进行适量的户外运动，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过锻炼提高自身免疫力，但是活动要量力而行，不可强求，最好在家人的陪同下进行；

　　3、肺纤维化患者要注意饮食，秋天是丰收的季节，但是患者要有选择的进行食用，可以多食用新鲜的梨，梨有润肺的功效，如果患者年龄较大，可以将梨煮成水或是做成粥食用，对患者是有很大的好处的。

　　*孔氏验方*

　　以上内容就是肺纤维化患者秋天要注意什么，希望对肺纤维化患者有所帮助。秋冬是肺纤维化发病的季节，要求患者在特殊时期要高度警惕自己的身体状况。通过上述内容我们可以了解到肺纤维化患者秋天要注意什么，谨记上述内容，在秋天做好肺纤维化的保健工作。

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