冬季的到来，适宜肺纤维化患者运动有哪些呢？我们应该如何防止肺纤维化的 发生呢?就着一问题专家将告诉我们答案。

 第一，要坚持适宜的体育锻炼。 这种锻炼包括每周最少进行4～5次散步、体操、慢跑，或骑车半个小时左右。

第二，适宜肺纤维化患者运动，中医专家认为，肺纤维化患者的锻炼时间最好安排在黄昏和傍晚时，因为这个时候大气内的氧气浓度最高，人体血压和心率较平稳，呼吸能力也最强。

中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的温肾清肺汤，温肾清肺汤中的有效成分可以杀灭病毒、将肺毒充分排除到体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境，让肺间质纤维化患者逐步的恢复健康。