间质性肺炎肺纤维化患者冬季应如何调养身体？冬季是间质性肺炎肺纤维化疾病的高发期，所以进入冬季之后间质性肺炎肺纤维化患者，一定要遵医嘱积极治疗疾病。与此同时，间质性肺炎肺纤维化患者，还要注重日常的饮食调理，以此增加抵抗力，降低疾病复发的危险。那么，间质性肺炎肺纤维化患者冬季应如何调养身体？

间质性肺炎肺纤维化患者冬季调养身体的方法为：

1、养生好方法

    养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

    2、进补需对路

    冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。天冷也通风

    3、天冷也通风

    冬季天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能；晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降，对虚弱、患病的人要加强监护，观察呼吸、脉搏是否正常，以利及时采取措施救治。

    4、专家提醒，冬季护肺还要做好“三高四低”。“三高”即高卵白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高卵白质食物，蔬菜、生果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物；“四低”指饮食中要注重摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。此外，秋冬季不妨增强食疗来养肺，杏仁露、甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆乳、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋养润肺的功能。

    饮食养生保健法冬季气候干燥，饮食上除多饮水之外，还应多食用一些具有滋阴润燥，养肺生津的果蔬，如梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等。忌食油腻厚味。饮食上要尽可能少食辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。可定期吃梨粥和银耳、百合、秋梨羹。

    中医发挥辨证论治优势，治疗肺纤维化有神奇疗效。因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力。

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第一阶段：大范围逆转肺部纤维化组织，肺部基本功能逐渐恢复，表现为：吐痰次数增多，黑色或褐色黏痰被排出，痰液由浓到清。咽部异物感消失，咳喘、气喘、胸闷等现象明显改善，发作次数减少。

第二阶段：肺部纤维化组织开始得到逆转，病情显著改善。炎症消失，哮喘、咯痰、咳嗽、胸闷、气短等症状逐渐消失，患者喉咙不再发紧刺痛，胸部灼热感和器官灼痛感减轻。肺部湿罗音减轻，纳氧能力增强，呼吸顺畅，肺部轻松，浑身有劲。

   第三阶段：修复受损的肺部组织，肺部功能全面恢复正常，再不用担心来年复发。咳嗽、哮喘、气短、胸闷、咯痰等症状完全消失，白天呼吸顺畅不气喘，夜里不咳嗽，吃得香睡得好。CT显示肺部纤维化阴影消失，肺功能恢复正常。

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