进入冬季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意“养收”原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此冬天肺间质纤维化患者应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。

据专家介绍，进入冬季后，肺间质纤维化患者的阳气渐收，阴气渐增，天气又干燥，要避免燥邪对身体的侵害，以免内热不得宣散，且冬季不宜发汗和催吐，这样会消耗津液使脏腑不安。冬季肺气旺，饮食应当减少辛味食品以防助长肺气，宜适当增加酸味食品使肝气得到补养，避免肺旺而伤肝。

中医将“风、寒、暑、湿、燥、火”称之为“六气”，时令不同感受的邪气也会有所不同，冬季主燥，正气不足的肺间质纤维化患者很容易受“燥”气侵袭，而出现眼干、鼻干、口干、便秘等一系列以干燥为特征的疾病。

为了预防“冬燥”侵袭，冬季人们更应该注意多喝水，以补充体内缺失的水分。宜食润肺食物如梨水、梨膏、鲜荸荠、麦冬、藕等润肺，或多吃点香蕉、柿子、菠菜、松子、鲜杏仁、花生、南瓜子、银耳、木耳、银鱼、蘑菇、芝麻以润燥。

此外，您还可选择中成药调理身体。中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

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