肺间质纤维化患者，应根据“天人相应”进行四季养生！中医养生专家认为，人体的一切生命活动都必须顺应四时阴阳消长、转化的客观规律。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。大自然会随着气候的改变发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化。因此，人在春夏之时，要顺应自然保养阳气，秋冬之时，保养阴气，故有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这种中医养生之说，更加适合肺间质纤维化患者。因此，肺间质纤维化患者，应根据“天人相应”进行四季养生！那么，肺间质纤维化患者四季养生的具体方法是什么呢？

肺间质纤维化患者，应根据“天人相应”进行四季养生！

肺间质纤维化患者四季养生的方法主要有：

1、春季养生秘诀在于注意生养体内的阳气。

中医认为，肝气旺于春季，春季保肝十分重要。而在人体肝主疏泄、喜调达。故情志上应保持心情舒畅，避免暴怒忧郁；饮食上应做到均衡，多吃新鲜蔬菜，少食酸、辣及煎、烤、油炸食品，多喝水、少饮酒；起居上应顺应昼夜变化，夜卧早起。

春季饮食，应以平补为原则。早春仍有冬日之余寒，要顺应春升之气，适食温补阳气的食物，如大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等；晚春暴热袭人，易引起体内郁热而生肝火，导致体内津液外泄，可适当搭配清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等。春季上市的新鲜水果，大多味酸，“酸味入肝”，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克伐脾胃，故不宜多食。若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。

2、夏季暑气伤身，宜适度运动，饮食清淡，重在清心。

自然界在夏季以炎热为主，在人体则心为火脏而阳气最盛，故心与夏气相通应。因此，夏季养生重在清心养心。

夏季应以清淡爽口，又能增强食欲的食物为主。具有清热祛暑功效的食物有茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、西红柿等。夏季西瓜、西红柿可多食，具生津止渴之效。同时应少食油腻食物，体质虚弱者应避免进食冷饮及生冷瓜果，以免耗伤人体阳气。

3、秋季旧病易发，调和阴阳宜养津，重在润肺。

时令至秋，暑去而凉生，草木皆凋。人体肺脏主肃降收敛，故肺与秋气相通应。秋季多清凉干燥，而肺喜润恶燥，因此秋季养生重在润肺。

秋分之后，由于雨水渐少，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。此季容易耗损津液，出现口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症状。因此，秋季宜吃清热生津、养阴润肺的食物，如泥鳅、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、山药、梨、红枣、莲子等清补柔润之品。《医学入门》记载：“盖晨起食粥，推陈出新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”建议根据自身情况选择不同的食用粥，如百合红枣糯米粥滋阴养胃、扁豆粥健脾和中、生姜粥御寒止呕、胡桃粥润肺防燥、菊花粥明目养神、山楂粥化痰消食、山药粥健脾固肠、甘菊枸杞粥滋补肝肾。

4、冬季寒气袭人，敛阴护阳活气血，重在补肾。

冬季是一年中最寒冷的季节，一派霜雪严凝、冰凌凛冽之象。人体中肾为水脏，有润下之性，主封藏。 故冬季与肾气相通应。因此冬季养生，敛阴护阳，重在补肾。

冬季当早睡晚起，保证充足的睡眠，以利阳气潜藏，阴精蓄积。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，冬季要多吃温热性质的食物，以提高机体的耐寒力。狗肉、羊肉等是冬季滋补佳品，此外每天晨起服人参酒一小杯，可起到防风、御寒、活血的效果。

肺间质纤维化患者，应根据“天人相应”进行四季养生！中医养生讲究天人合一，因此肺间质纤维化患者身处不同季节时，一定要注意养生方法，避免养生当，加重肺间质纤维化的病情。

应时养生对于肺间质纤维化患者的身体恢复帮助虽大，但是毕竟是一种辅助治疗手段，因此，肺间质纤维化患者想要早日摆脱肺间质纤维化的困扰，还是需要采取专业的治疗手段进行治疗的。那么，目前哪种方法治疗肺间质纤维化的效果比较好呢？

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