肺间质纤维化患者平时注意锻炼身体，增强机体对各种疾病的抵抗力;流行季节要根据天气变化及时增减衣服;避免去拥挤不卫生的公共场所;养成每天开窗换气的习惯，保持室内空气清洁;避免与患者接触，自家小孩生病后要在家休息，不要到处玩耍;自已或家人有上述疾病表现时请及时就诊，防止出现并发症，是积极预防上述疾病的最佳措施之一。

通风

尤其是在一些比较密闭的场所、装有中央空调房间的要经常通风，增加空气流动，减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度。每天开窗通风两次时间10分钟。

有氧运动

到户外去，可以去慢走、快走或者是登山，保证 每天一小时的锻炼时间，提高素质及防病抗病的能力。

空调

有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水;经常开窗换气，开机1～3小时后关机，然后打开窗户通气;室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担，对于慢性呼吸系统疾病的病人温度不可低于20℃。

少去人多的公共场所

尤其是一些人群密集的场所(如商场、超市、集贸市场、游艺活动室等)应少去，空气混浊的地方要做好必要的预防措施，如清尘洒扫、戴口罩等。

作息规律

劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

精神状态

闷热的天气也会影响到人的情绪 ，其实你也不用太紧张目前的状况 ，因为这个季节段会有很多人出现暴躁的现象 ，尽量做自己喜欢的事 ，别刻意压抑自己的感觉，少做会让自己紧张的事 ，多做深呼吸 ，听轻音乐 ，少听伤感的曲子 。

注意自身的卫生

尤其是手的卫生，如饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手，勤洗晒衣物，决不随地吐痰。个人衣物要及时更换，勤洗澡。

居住环境

要注意清洁、安静、光线充足，室温应保持在20-22℃，相对湿度为55-60%，定时开窗换气(每日2-3次，每次30分钟)，避免对流风直接吹患儿。室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

中医发挥辨证论治优势，治疗肺间质纤维化有神奇疗效。因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力！

经过多年艰苦不懈的研究，治疗肺间质纤维化的温肾清肺汤，打破了“细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断，开创了从肾论治，调补肺气，调通肺络的独特的治疗肺间质纤维化的理论。温肾清肺汤配方根据中医理论，同时结合临床应用不断总结完善，现已成为攻克肺间质纤维化的克星！众多肺间质纤维化患者用“温肾清肺汤恢复了健康！

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