胸膜炎补钙不是很容易被吸收，所以更要掌握补钙的最佳时机，以达到补钙的最佳效果，可以保证钙质的充分吸收。

秋季则是胸膜炎补钙最好的时节，此时补钙，效果加倍。胸膜炎患者不妨趁着此时来“养养骨”。维生素D可促进钙的吸收，使骨密度增大。另外，秋天胸膜炎患者喜欢室外活动，可增强骨骼的弹性，改善骨质疏松症状。

那么，秋季胸膜炎补钙应该采用哪些方式?

一、运动对于改善骨质疏松尤为重要，胸膜炎每天要保证1—2小时的室外活动，散步、打太极拳都是很好的运动方式，优于爬山和跑步。

二、胸膜炎每天多去户外，保证晒太阳，30分钟即可;选择紫外线照射不是特别强烈的时候，如上午9点前、下午4点后，免得晒伤或中暑;活动时穿半袖衫和短裤，露出肘关节和膝关节。

三、吃含钙丰富的食物。每天应保证喝1杯牛奶，多吃虾皮、精瘦肉、鱼肉、豆制品等;部分胸膜炎有乳糖不耐受，可选择喝酸奶、豆浆。

四、适量服用钙剂，每天服用1000毫克以内，吃饭时服用效果最佳。

胸膜炎补钙抓对时机才能到达事半功倍的补钙效果，所以一定不要错过秋季这个补钙的黄金时段哦。

因此，中医肺病治疗网提醒广大患者，中医治疗胸膜炎主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的椒目葶苈汤，椒目葶苈汤中的有效成分葶苈子苦寒入肺径，具有泻肺开壅、化痰之功效；椒目利水消肿、祛痰平喘；猪苓利尿、渗湿、泄热。有效缓解患者饮停胸胁而致的咳嗽气急，呼吸迫促等症。