冬季胸膜炎患者坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，但是冬季出行运动注意事项也常常被人们忽略。

冬季胸膜炎患者出行运动注意事项：

1)热身工作要做足

一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

2)保暖措施不可省

许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响，所以，运动中要逐渐脱减衣服，锻炼后及时擦干汗水并添加衣服保暖。应依据个人的身体适应情况选择适当的运动服装，尽量减少身体暴露。注意肢体末端及耳朵等部位的保暖，如采取戴手套、耳罩的方法就可有效避免冻伤。

户外运动使胸膜炎患者身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力，但是也不要忘记冬季出行运动注意事项哦。

治疗胸膜炎可以试试中药的治疗方法，椒目葶苈汤。

椒目葶苈汤，因其疗效显著，治愈率高，复发率低，没有副作用，通过整体调节肺、肾功能，逐步消除胸膜炎的症状，逆转、达到康复。

到目前为止已成功治愈胸膜炎患者遍及各地及海外的部分地区，社会反响强烈，患者好评如潮，已引起医疗界广泛重视。北京、上海、广州、成都、香港等直辖市及省会城市的一些医院经常邀请我院胸膜炎特色验方专家组前往进行医学交流和研讨，以及为患者进行会诊，无论在患者中还是在医药界均赢得了极高信誉和良好口碑。