适当的运动可以帮助疾病的康复，因此胸膜炎患者也可以适当做些简单的运动，既可以增强体质，又对病情的康复有帮助。这里编者就和大家一起分享适合胸膜炎患者的运动项目。

哪些运动适合胸膜炎患者？

1.扩胸运动：保持站姿，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20～30下，每日两次。

2.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20～30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强，防止胸膜粘连。

3.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手搓热，轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2～3次，每次5～10分钟。按摩后要及时穿上衣服，防止着凉引起感冒及其他疾病。

4.抱头转身：保持站姿，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20～30次。

5.前后摆臂：保持站姿，用力向前后摆动两臂，向前向上摆及向后摆，幅度都要尽量大些，每次20～30下。

通过上述小运动可以帮助患者提高身体素质，但是并不是这样就可以治疗好胸膜炎疾病的，要治疗胸膜炎还需选择科学的治疗方法，知名老中医孔彪儒教授经过数十年的临床经验总结研制的奇效验方椒目葶苈汤，在治疗胸膜炎问题上，有显著疗效，此验方备受患者们的好评，受到众多三甲医院的认可。